口腔潰瘍可以說是很常見了。雖然面積不大，但是疼起來是真“要命”。有的人會強忍著讓它自行痊愈，也有一部分人會嘗試用藥來緩解疼痛。那么想要“擺平”口腔潰瘍，該怎么做呢？

01.

為什么會口腔潰瘍？

口腔潰瘍，不是簡單的“上火”，而是一種黏膜性疾病，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。口腔潰瘍原因很多：清潔不到位、胃腸功能紊亂、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏、遺傳……

最常見的口腔黏膜疾病，當屬“復發性口腔潰瘍”。有的潰瘍幾天就能痊愈，而有的潰瘍會反復出現，每次持續7至10天，此起彼伏，幾乎每個月都不停歇。

口腔潰瘍一般每次長一個或幾個，形態規則，呈圓形或者橢圓形，凹陷于黏膜表面，與周圍邊界清楚，疼痛明顯，吃飯和說話都不方便，嚴重影響生活質量。

02.

反反復復怎么辦？

普通的口腔潰瘍，一般不需要采取過度的治療措施，因為對大多數輕型的復發性口腔潰瘍來說，不治也會自動愈合，而且愈合的周期相對比較短，一到兩周就可以自愈。

只需要注意日常護理即可：潰瘍期間注意保證口腔衛生，多漱口，疼痛度隨著時間的推移也會漸漸減弱。

如果口腔潰瘍疼痛明顯、數量較多，或伴隨頭痛、發熱、淋巴結腫大等不適可以考慮使用局部藥物進行治療，比如利多卡因凝膠、復方氯己定含漱液、醋酸地塞米松貼片等。

用藥前，要漱口清洗口腔，特別是潰瘍面：把食物殘渣清洗干凈，再用消毒棉簽輕輕轉動除去潰瘍面的滲出物，以便藥物直接粘附在潰瘍面上；涂藥后30分鐘避免喝水和進食。

如果潰瘍又大又深、疼痛劇烈，有時還伴有多個小潰瘍時，有可能是其他疾病引發的，建議去醫院就診。在醫生的指導下使用藥物。

對于普通的口腔潰瘍來說，如果感覺要發作或者正在發作，可以用以下手段減輕疼痛的過程：

不吃過硬、過燙食物，避免吞咽過快；飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，不抽煙不喝酒；多吃蔬菜水果；勤刷牙漱口，規律作息。

日常也可以保持良好的生活習慣，預防口腔潰瘍：保持口腔清潔，飯后漱口，早晚刷牙，適當選用牙線、牙縫刷等輔助清潔牙間隙；定期進行口腔檢查，每年至少檢查一次。

合理控制飲食，忌辛辣或刺激性食物，多攝入新鮮蔬菜和水果，及時補充維生素；避免口腔黏膜受不良刺激，如戒除煙酒嗜好、少咀嚼硬物或少食燙食、不嚼檳榔等。

只有做好預防工作，才能保持口腔健康，讓反復的口腔潰瘍遠離你哦！