“打工人賺的不是工資，而是窩囊費(fèi)”。這句網(wǎng)上流傳的金句不是戲言。

大廠的工資是出了名的高，同時(shí)高薪也意味著高壓，和面對(duì)高要求時(shí)一顆強(qiáng)心臟。比如人們經(jīng)常會(huì)提如何面對(duì)“大廠PUA”。

一位27歲的程序員分享了自己畢業(yè)后的挫折職場(chǎng)路，尤其是經(jīng)歷了公司“PUA”后，他覺得自己的人生一路下跌，讓他徹底失去信心。

最后，他雖然又找到了一份大廠的工作，但他已經(jīng)抑郁厭班了。

這種討厭大廠，但又離不開的情緒引起了許多大廠職工共鳴。

有人說(shuō)，因?yàn)榇髲SPUA他精神崩潰了，直到后來(lái)他才終于想清楚，工作上的評(píng)價(jià)不重要，放平心態(tài)最重要。

有人說(shuō)，進(jìn)入社會(huì)就是一場(chǎng)毒打，這兩年互聯(lián)網(wǎng)形勢(shì)慘烈，更要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

有人說(shuō)他內(nèi)耗太嚴(yán)重，專注當(dāng)下最重要。

有人說(shuō)，他也經(jīng)歷過(guò)PUA，現(xiàn)在已經(jīng)百毒不侵了，只要不把工作當(dāng)回事就好。

有人讓他不要懷疑自己，一切都是運(yùn)氣不好。

有人曾經(jīng)也經(jīng)歷過(guò)職場(chǎng)PUA，但后面遇到了很好的同事，走出了人生陰影。

PUA作為職場(chǎng)常見的打壓手段，無(wú)處不在，招數(shù)還層層遞進(jìn)，直到擊破心防。網(wǎng)友玩貓喪志的小白分享了自己的職場(chǎng)PUA經(jīng)歷：

本人畢業(yè)之后沒(méi)有順風(fēng)順?biāo)?，?jīng)歷了好些領(lǐng)導(dǎo)和好些公司，見到了形形色色的領(lǐng)導(dǎo)和同事們，職場(chǎng)里遇到的人參差不齊吧，也總算是見過(guò)好領(lǐng)導(dǎo)好同事。之后進(jìn)了心心念念的大廠，親身經(jīng)歷真實(shí)的PUA，才有對(duì)比。也是慢慢告訴自己這不是常態(tài)，正常職場(chǎng)也不長(zhǎng)這樣，最后又跳了出來(lái)。

想起了畢業(yè)那會(huì)面試官的一句話，有些地方去不了也是一種緣分。我在那工作的那些日子，總是想起這句話，大概讓我經(jīng)歷這些也是種緣分吧。我也就呆了一年多，呆的快抑郁了，去醫(yī)院開藥，醫(yī)生給開了抗抑郁的藥，同事都當(dāng)笑話聽，我也當(dāng)笑話說(shuō)。同部門的也有抑郁的朋友，隔三差五往醫(yī)院跑，上班汗流浹背，一樣加著班，沒(méi)啥好說(shuō)的。

Anyway，大概呆在大廠的人高薪是有原因的吧，我現(xiàn)在反正是看開了，吃不了這口飯就早點(diǎn)滾蛋。我也希望正在經(jīng)歷PUA的朋友們能坦然接受，如果你真的融入不了，不是你的問(wèn)題，你也不糟糕，是這個(gè)環(huán)境很糟糕。如果你還要留下來(lái)，那肯定是有你想要的東西才行，比如錢跟名。

我所經(jīng)歷的PUA經(jīng)歷了幾個(gè)階段，隨著時(shí)間的推進(jìn)，逐步升級(jí)與擴(kuò)散范圍：

階段一：面試&薪資打壓，服從性測(cè)試

我是面試的時(shí)候不以為然，其實(shí)已經(jīng)開始有很多征兆可以感受到一家公司或者一個(gè)小團(tuán)體的氛圍，后來(lái)想起真的覺得自己怎么就沒(méi)get到重點(diǎn)（捶胸）

【背景打壓】剛開始面這個(gè)職位前，面試官就跟我有意無(wú)意說(shuō)過(guò)：“面試你這個(gè)崗位的人都很優(yōu)秀，排隊(duì)的人多的是，都是海外名校畢業(yè)的，還有BCG、貝恩的，你這個(gè)學(xué)歷跟工作經(jīng)驗(yàn)吧，也就是中等的。如果你面上了，你要好好加油哦，我們這壓力會(huì)挺大的，但是能學(xué)到的東西很多，你不會(huì)干幾個(gè)月就走吧？”

面試時(shí)各種暗示鋪墊，把我搞得心驚肉跳的，畢竟是我很喜歡的公司&職位，當(dāng)時(shí)覺得自己還要進(jìn)步，但后來(lái)跟朋友說(shuō)了，朋友說(shuō)面試官如果跟我說(shuō)這些，我直接就會(huì)把這件公司fo掉，太不尊重人了，愿意找貝恩的就找貝恩的去吧。后來(lái)進(jìn)組發(fā)現(xiàn)也就那么一回事吧。

【服從性測(cè)試】面試時(shí)給留了一個(gè)題回去畫片，片子3天畫完了給交了，大體的框架邏輯展示和一些細(xì)節(jié)數(shù)據(jù)的補(bǔ)充。交上去后，面試官反反復(fù)復(fù)要求修改片子，修改意見都是很小的，諸如：字大小、表達(dá)詞匯（黑話跟高逼格的話要多），表述結(jié)構(gòu)等等。每次改完都會(huì)再有別的修改意見。來(lái)來(lái)回回改了不下5回，而且間隔挺久的，改了有1周，知道他不知道為啥不修改了，滿意了。

我改到第三回的時(shí)候，覺得？？？？要真的不喜歡我這思路的早就把我拒了，要真的覺得我思路不錯(cuò)的為何要在這個(gè)時(shí)候摳高逼格表述扣來(lái)扣去，這不是一個(gè)面試題嗎？我還在上家公司工作，每天還要抽出時(shí)間來(lái)改這個(gè)片子，后來(lái)我覺得是一種服從性測(cè)試，看看你的性格適不適合反復(fù)揉搓，看看你悟性跟耐性好不好，有沒(méi)有被PUA的潛質(zhì)。很不幸，被PUA的體質(zhì)就是你很想要某個(gè)東西（甚至這個(gè)東西不具體），于是可以無(wú)限刷新自己的下限。另外，在面試途中還夾雜著一些私活，讓你幫他分析這那的（捂臉），仿佛已經(jīng)是小弟。

【薪資打壓】終于到HR面，壓職級(jí)壓薪資這些都常規(guī)操作了，重點(diǎn)是我說(shuō)了不接受，并且列了原因，希望重新定級(jí)的時(shí)候，HR來(lái)了句：你回答我一個(gè)問(wèn)題，如果所有都不變的話，你來(lái)還是不來(lái)？只要回答來(lái)，或者不來(lái)。另外，就是這么多了，我勸你好好思考一下你的未來(lái)發(fā)展哦，不一定要來(lái)我們這的。

？？？？？？？我面完一臉懵，覺得是廠子大了自己特牛，這說(shuō)話不太尊重人吧？？？另外，如果面試者都是這種不尊重人風(fēng)格的，真的沒(méi)必要去了（這種經(jīng)歷在后來(lái)面試心臟跳動(dòng)的時(shí)候也有過(guò)哈哈，果斷投訴了）。后來(lái)跟我溝通給我薪資職級(jí)都調(diào)了，但我現(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)聽到這些之后還去，真是被鬼遮眼too young too naive了??！

階段二：各樣否定和規(guī)矩來(lái)洗腦，建立階級(jí)，讓你時(shí)刻警惕&反省自身問(wèn)題

恭喜你通過(guò)第一階段考驗(yàn)，此時(shí)你已經(jīng)知道你領(lǐng)導(dǎo)或者部門是這個(gè)風(fēng)格，那么對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)敲打敲打你，你大概也不會(huì)有太大的反應(yīng)，特別是人家整個(gè)部門的氛圍都這樣，還有一只“馴化”過(guò)的面無(wú)表情的軍隊(duì)。再有一系列的“小規(guī)矩”，時(shí)刻讓你警惕反省自己。而且，如果這種“約束感”是伴隨著一個(gè)月一次的小贊美的話，這不就是職場(chǎng)最正常的鼓勵(lì)你成長(zhǎng)的方式嗎?。。?？？？（洗腦ing）

請(qǐng)假一定要系統(tǒng)提，提完之后一定要親自跟老板說(shuō)。如果提請(qǐng)假，不能連續(xù)請(qǐng)超過(guò)2天。

我問(wèn)了多個(gè)呆了很久的朋友，他們都說(shuō)沒(méi)點(diǎn)過(guò)這個(gè)申請(qǐng)，都是說(shuō)一聲的事情，因?yàn)榇蠹叶冀?jīng)常加班到很晚，所以請(qǐng)假半天的，也沒(méi)人真的去care你提不提。。就是不是覺得這是跟老板刷臉表示自己很“懂做”的一次表現(xiàn)機(jī)會(huì)？還是這是防止老板問(wèn)到，我們這又缺人不好交代？

哦對(duì)了，如果是考核期，記得準(zhǔn)時(shí)上班，老板走之前不要下班，我們是會(huì)被“排名”的，這是常識(shí)，要我教你嗎？

不要在工作現(xiàn)場(chǎng)嘻嘻笑笑，這里是工作現(xiàn)場(chǎng)，我們是有生存壓力的，如果感覺不舒服那就對(duì)了，他能刺激你進(jìn)步，大家都是這樣過(guò)來(lái)的，不能忍受的話就滾蛋。

我是不太理解的，現(xiàn)在都啥年代了，而且這不是互聯(lián)網(wǎng)嗎？嘻嘻笑笑輕松氛圍不能存在，做完事不能滾蛋，否則就會(huì)讓人覺得自己不是在認(rèn)真上班，沒(méi)有認(rèn)真干活。我是進(jìn)GQ還是被關(guān)了？

你交的任何材料，都要以對(duì)待老板/匯報(bào)的態(tài)度來(lái)溝通，不要指望LD來(lái)指導(dǎo)你工作。如果你是以商量的姿態(tài)來(lái)推進(jìn)事情，抱歉我認(rèn)為你能力不足。另外，不要質(zhì)疑LD說(shuō)的任何話。

我第一次覺得我跟我的LD的距離就像我跟老板的距離，我只是個(gè)打工仔，他是統(tǒng)治階級(jí)，我們?cè)瓉?lái)是不能平等溝通的。也第一次覺得我跟LD商量，說(shuō)出自己的想法，他會(huì)直接拿著考核指標(biāo)要核對(duì)我說(shuō)的話的，如果說(shuō)了一句玩笑話或者不經(jīng)得推敲的話，會(huì)被記住，扣分。如果你有3個(gè)想法，你都想跟他講，初衷是想問(wèn)問(wèn)他的意見，并且每個(gè)想法你都給出了優(yōu)缺，他反而會(huì)覺得你沒(méi)有好好工作，在給他制造麻煩，還有制造自己不專業(yè)的形象。于是時(shí)刻要求自己打醒精神，每次說(shuō)話都像打了雞血一樣，首先自己選一個(gè)方案，然后得瘋狂肯定這個(gè)方案跟找N個(gè)證據(jù)證明只有我這個(gè)分析才是唯一答案。通過(guò)斬釘截鐵的肯定跟大量的證據(jù)，證明自己努力工作加深度思考。。

以前做項(xiàng)目的時(shí)候，LD都跟我們都打成一片，一起思考難題一起解決，一起想方案一起熬夜。碰壁的時(shí)候也很多，但是碰壁不代表你個(gè)人傻逼。也常常一起商量事情，但商量事情不代表你自己缺乏深度思考能力。以前上班是并肩作戰(zhàn)，現(xiàn)在感覺自己就是一只軍隊(duì)，沒(méi)有同僚，只有你跟你的老板們（對(duì)，同事也是這個(gè)風(fēng)格的）。

你穿的是什么衣服？你交的是什么朋友？你上的什么大學(xué)？你周末的活動(dòng)是什么？

LD會(huì)打量你，判斷你的消費(fèi)層級(jí)跟朋友圈，通過(guò)你發(fā)的動(dòng)態(tài)來(lái)解讀。如果是高逼格的，會(huì)在部門內(nèi)提起，讓所有人都知道，而且也會(huì)發(fā)表一下意見，表示自己也很喜歡、很欣賞。比如你喝很貴的酒，認(rèn)識(shí)一群網(wǎng)紅，認(rèn)識(shí)一些導(dǎo)演演員，讀過(guò)某個(gè)知名MBA，周末去新疆滑雪，去美國(guó)看球，美女游艇，男朋友送了超貴的包包等。如果你發(fā)了朋友圈是：周末自己做了頓看著不咋的的菜，和女朋友看了場(chǎng)電影，男朋友比自己小，穿著zara優(yōu)衣庫(kù)之類的，他也會(huì)在多人的場(chǎng)合里輕微地diss你，覺得你的社交/消費(fèi)可以高端一點(diǎn)，不要只會(huì)埋頭加班忘記了優(yōu)雅地生活（這會(huì)加班又不對(duì)了）。

你知道自己有多菜嗎？我招一個(gè)實(shí)習(xí)生都比你強(qiáng)。

那你倒是招啊，別打嘴炮啊。

階段三：我是為你好，跟著我就對(duì)了

一個(gè)巴掌一顆棗，不然日子怎么過(guò)。

生存環(huán)境這么艱辛，是應(yīng)該的，因?yàn)槟氵€年輕，而且是有意義的，意義在于我跟你是統(tǒng)一戰(zhàn)線的，你可以永遠(yuǎn)相信我，痛苦是必然的，但是升職加薪我們這是沒(méi)有上限的。

首先這個(gè)痛苦是必然的事情，是嗎？是？必須要軍隊(duì)一般不茍言笑的生活，必須上級(jí)說(shuō)話就是真理？這種事情吧，信的人就已經(jīng)被馴化成功了，領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)啥就是啥，指東不敢去西，一副傀儡模樣，等著不知道何時(shí)降臨的升職加薪。

信你一成，我怕是底褲都留不住。

你現(xiàn)在經(jīng)歷的我都經(jīng)歷過(guò)。不要放棄，你再熬一下，你看隔壁的XX同學(xué)，本來(lái)也是不及格，他是我們這最努力的，通過(guò)自己的實(shí)力最后證明了自己。你看他總是最后一個(gè)走的，周末我即使沒(méi)有叫他，他自己也會(huì)來(lái)。這就是努力的典范，努力是有回報(bào)的。

大佬，我都快嚇?biāo)懒恕Ｄ阋苍S真的經(jīng)歷過(guò)，甚至經(jīng)歷比我還要黑暗的時(shí)刻，沒(méi)有問(wèn)題，但是當(dāng)時(shí)整個(gè)行業(yè)處于快速擴(kuò)張期，你是得到了成長(zhǎng)紅利的，我們呢？我們這個(gè)時(shí)候比卷只是為了生存，包括那個(gè)很努力的同學(xué)，拼命加班只是為了在你心中跨過(guò)“60分”的及格線，不是為了有好的未來(lái)，請(qǐng)分清楚再來(lái)“感化”我可以嗎？

最近我觀察你的代碼寫得越來(lái)越好，溝通上也越來(lái)越好，我覺得你有點(diǎn)要開悟了。你知道我有多難嗎，你知道我要處理多少事情嗎？上面下來(lái)的事情都是我頂著的，身邊都是給我挖坑的，我太累了，你們太輕松了，你們不坐我的位置感受不到的。

我加班加到12點(diǎn)，還是拿這個(gè)工資，而且公司職級(jí)已經(jīng)是紡錘結(jié)構(gòu)了，升職難過(guò)登天，還要天天看你臉色跟情緒行事，你能感受到我的絕望嗎？你不能啊，你覺得理所當(dāng)然當(dāng)員工就是這么累，那么我沒(méi)當(dāng)過(guò)管理層，可能管理層也是理所當(dāng)然那么累吧。何必互相說(shuō)不理解呢？我也已經(jīng)很理解了，盡量都不會(huì)麻煩到LD。說(shuō)難聽點(diǎn)，你不順心了可以來(lái)罵我們，我們不開心了連同事都不敢說(shuō)一句。大家都難，做個(gè)好人和平相處不好嗎？

在職場(chǎng)，我們不僅要自我學(xué)習(xí)，努力提高技能，懂得如何與人相處，也要學(xué)會(huì)甄別一些打壓手段，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，畢竟工作不僅為了賺錢，也要收獲一個(gè)健康的職場(chǎng)心態(tài)。更自信，更強(qiáng)大！

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