大家周四好呀。

我最近能量比較低，這幾天日常就是躺平在家休養。丁老師經常跟我們講，“做比做的好更重要”，嗯，那更新了總比不寫強。公眾號主要是記錄生活，原則是真實，有啥事我就如實寫啥。狀態不好我也沒辦法假裝正能量滿滿。

這周就記錄兩件最近兩件我被“敲打”的事情吧。

我發現很多同學都特別喜歡看我被老師敲打，可能是從別人的錯誤中汲取經驗成長更快，還能順便滿足一下吃瓜的心態。得虧我隔三差五被批評，才有這些素材可以分享。

1

第一件事

第一件事是關于做功課的。

之前在公眾號也提及過，我的體質比較特別，每年一到某些特定的月份和節氣就會不舒服，比如說清明附近，農歷七月、農歷十月。大部分時候是發燒、腸胃炎、突發的尋麻疹，也有其他奇奇怪怪的癥狀，比如今年立冬那天是突發耳石癥（有史以來第一次）。這段時間通常我會比較emo，整天都無精打采的；肌肉酸痛、疲累，啥都不想干，連說話都覺得累。

我這些癥狀跟有些老年人一到陰雨天就膝蓋疼很像，即使啥都不干預，躺平，等這些節氣過去，自己就好了。

我每兩年會去三甲醫院做一次很細致的全身體檢，連早期腫瘤標志物都會篩查的那種。從數據上來看，簡直不能有人比我更健康了。

關于我的身體情況，親朋好友們可謂操碎了心。活了30年，我也習慣了，不積極也不抗拒，誰說什么什么有效我就去試一下。朋友們說，曬太陽有效，好，我曬；說哪個醫生有效，好，我去看；說要去醫院檢查某某指標，我查；說練金剛功有效，我今年堅持了160天；說某種特定的冥想有效，好，那我練習；說堅持運動有效，我每周6-8小時跳舞；說吃的食物要注意，我讓忌口就忌口，讓多吃啥就多吃啥。

維生素輔酶Q鈣各種微量元素按需補充，早睡早起，作息規律，飲食健康，家里有阿姨做飯，寡油少鹽，運動定時定量，怕自己累著及時休息。我覺得應該給我頒發一個“養生達人”的稱號。

做了這些之后，也不能說沒用，比我之前好，但比正常人還是差遠了。

不過，對這事兒我心態還挺平和的。我覺得老天已經挺優待我的了，有一份不需要耗費太多時間的事業，有這么多親朋好友關心著，過著自己熱愛的生活，有什么想要嘗試的新鮮事物都可以馬上付諸行動，無非是健康這塊板子短了點而已，有啥不知足的？反正又不是365天都這樣，狀態好的時候就支棱起來多干點活兒，多創造一些價值；狀態差的時候就躺平，接納，這不也挺好的嘛。

以上是故事背景。

今年9月初的時候，因為當時生了一場癥狀有點嚴重的病，丁老師給我布置了一個特別的功課。他讓我從各種不同的學問的角度研究一下我這個體質，看不同的流派和體系是怎么解釋的。

我當時心想這好麻煩，也不知道從何開始，就先放一邊去了。

10月的時候老師還提醒了我兩次。我還是沒做。

于是11月，我就直接被點名了。老師在上課的時候，很嚴肅地問我，“為什么三番五次提醒你還是沒做？”我直接懵了。

要知道，我可是一直都認為自己超聽話、超精進的。老師讓每周寫3次觀念作業，我幾乎每天都寫，有時候一天之內都會寫2-3次觀念。老師在課上說過讓讀的書，我沒有一本落下的。老師讓讀《我允許》，我讀了425天。2年的時間，我沒有落交過一篇周記。老師讓我做5000個提問的功課，我認認真真對待每一場來咨詢我問題的對話。

我“聽話”到什么程度呢？去年有一次跟老師坐同一輛車，老師坐在我前面，他讓我不要總是跟橘長發微信聊天，文字信息有限，不適合感情交流，讓我打電話。我堅持每周給橘長打電話，打了一個月之后，她終于忍不住，問丁老師，“為什么要讓倩倩每周給我打電話？”老師說，“啊？我都忘了有這件事了。沒想到倩倩這么聽話啊。成年人還有這么聽話的學生已經不多了。”

老師嚴肅地問完，我覺察到了自己當下的念，于是就實話實說了：因為我覺得這個功課難，不知道從何開始；而且我認為它不重要，還是提問、觀念那些作業更重要。

于是我就被當成“反面教材”在課堂上被當眾演示了，讓大家看到，一個人的慣性會有多強大。

有時候我們讀書、聽課，甚至身邊人反反復復跟我們講一句話，自己就是“聽不見”。我們會去在意自以為最重要的那一面，其實那個部分可能并不是對我們自己成長最有利的。

人往往看不見自己。

因此需要鏡子來照見自己。身邊人就是我們的鏡子。

這就是親人、朋友、老師、同修的重要作用啊！我收不到的信息，老師敲打我，我就收到了，然后馬上改；我自己使勁兒想也想不通的事，同修三言兩語開解，立馬撥云見日，讓我看到自己思維的盲區。我修得好不好，有沒有進步，親人和朋友看得最真實。

不過，別人講我們不好的時候，怎樣把握“討好別人”和“真實對自己有幫助的提醒”的邊界，又是一門學問了～

哈哈，我現在1.0版本的“聽話”原則是，這個“敲打”是不是“給我信心、給我希望、給我方向、給我歡喜”的。如果是，就聽；如果不是，就不聽。例如老師從來都不會說，誰的某個與生俱來的特質不好；都是因為我們偷懶、托付心態、不精進、不努力、對自己太差了，類似于這種，才會敲打我們。真正的朋友和同修的反饋也是會講“怎樣做的更好”，而不是說“你就是不好，你就是不行”。

2

第二件事

大概是上周一個師弟打電話給我，聊了一些關于丁老師課程內容的問題。我這次記得全程用了提問，同時也表達了一些自己的觀點。

掛了電話之后，我把這段對話的主要內容發給丁老師，請老師點評。老師說我比之前有進步，但還是有一些說服和解釋，還說，“你這個階段，可以少表達觀點。因為老師有可能是錯的，你要練習真正中立和包容。”

然后我就大概整理了一下簡單經過，分享在了功課群里。

有個同學看到了之后回復說，“學到了，只表達觀點，不說服和解釋。”

我回復她，“特別對師弟的這個案例，老師讓我觀點也不要表達。“

結果，老師直接在群里艾特我：“我的原話是什么？”

我如實說了上面加粗的那一句。

老師又問，“‘特別對師弟的這個案例，老師讓我觀點也不要表達’，你的這個表達跟我的表達有什么區別？”

我說，“老師說的是少表達，我說的是不表達。老師說的是‘你這個階段’，我理解成了‘只針對這一件事’”。

后來大家都在后面回復哈哈哈哈哈，這件事被一個同學點評為“‘如是我聞’案發現場”。算了，只要我不尷尬，尷尬的就是別人。

這件事讓我對“嚴謹”更加重視了。老師曾經講過，他的老師對他的要求是，關于智慧的內容，每一句話都要是有出處的、是“如是我聞”的，可以回溯到某本經典里。如果講故事的話，故事也要是某個公案的內容。

我們在表達的時候，為了效果，加入自己的理解，甚至是使用一些夸張的修辭，修改一些內容是非常正常的。而老師在提醒我，因為我想傳播善知識，我不可以這樣做。

“如是我聞”是一個習慣，如果小事養成了添油加醋、不嚴謹的習慣，很難保證未來講的是原文。

這個故事告訴我們，嚴謹要從小事做起。

今天的電量寫完這篇文章差不多就耗盡了，好了，我去繼續躺平了……我們下周見。

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