孩子為了得到父母的認可，他只能按照父母的教導去做。你不聽話，我不要你了，為了我要你，你必須聽話。一個孩子能夠怎么辦？太小了，他也不能離家出走。結果就是他只能失去自己，只能去比較。即使你現在走在街上，也會看到某個小孩兒會和家長說：看我多聽話，我都不吃冰淇淋，不聽話的孩子該肚子疼了。

一、比較是整個人類的現象，有比較就會有批判。

看那個孩子多不懂事，非得哭著要買玩具，實際上自己也想買，自己不敢說，只能繞一個彎來表達。她的意思是我聽話，你是不是能給我買。如果父母總是張揚著說我的孩子很聰明，那么孩子就不敢表現他的愚蠢。如果父母總是說孩子是成熟的，他就不敢表達他的幼稚。如果父母總說孩子是堅強的，孩子就不敢表達他的軟弱。

我們都被教導要去比較，從小到大一直比較。某人學習好，某個孩子孝順，隔壁買了大房子，更高級的車，同事有更多的錢，某人有更具魅力的人格。比較，別人比我強，我就會嫉妒，如果不用比較，嫉妒就會消失，你就能允許別人成為別人，自己成為自己。一個孩子怎么能做到不比較呢？如果你對自己很滿意，父母就會說你是一個沒上進心的孩子。為什么不跟那個好的孩子比？為什么非得跟那些壞孩子比？跟那些學習不好的比？為什么這么容易滿足？

所以今天的匱乏都是早期的教導所致，否則沒有一個不滿足的人，也沒有一個匱乏的人。比較是一種非常愚蠢的態度，因為每一個人都是獨一無二的，都是不可比較的，一旦你有了這樣的了解，嫉妒就會消失，每一個人都是獨一無二，你只能是你自己，每個人都有不同的基因。一個孩子從來沒有對父母說你為什么不是首富？別人能成全國第一，你為什么不行？

二、有比較就會有偽裝有虛假就失去了真實，就會陷入痛苦。

每一個人都在嫉妒別人，因為嫉妒，我們就創造出了痛苦，創造出來了地獄，因為嫉妒，我們就變得很卑微。我們常聽的一句話就是還有恨你有，嫌你無，比我有的，比我行的，我會怨恨。不如我的，比我差的我還會嫌棄。如果朋友失敗了，她在受苦，很痛苦，你就覺得很好。如果朋友很成功，很快樂，很幸福，你就會覺得很難受很痛苦。

從內心深處，您或許明白自己并沒有什么特別的價值。您看到別人外表看似快樂，微笑可掬，但您如何確定他們的真實情感呢？或許他們的內心也在喜悅之中。您知道自己的微笑可能是偽裝的，因為您的內心并沒有真正的喜悅，反而可能充滿了悲傷。只有您自己了解自己的內心，這是屬于您的獨特世界，他人無法觸及。

在這個充滿競爭與壓力的社會中，人們往往追求外表的光鮮亮麗，努力展示自己最好的一面。然而，這些外在的表現往往只是為了迎合社會的期待，并非真實的自我。由于嫉妒心理的存在，我們常常因此感到痛苦，甚至變得卑劣和虛偽。為了滿足自己的欲望，我們開始偽裝自己并不具備的特質，或者表現出不自然的情感。

三、放棄比較，嫉妒就會消失，卑鄙就會消失，虛偽就會消失

隨著時間的推移，我們逐漸失去了真實的自我，變得越來越機械化，開始模仿他人并與之競爭。除此之外，我們還能做些什么呢？在這個看似繁華的世界中，我們漸漸迷失了自我，忘記了內心的真實需求。面對這種情況，我們是否需要重新審視自己的價值觀和人生追求。我們是不是應該學會珍惜內心的真實感受？不再被外界的評判所左右。通過了解自己，我們才能找到自己真正的快樂和滿足。

放棄比較，嫉妒就會消失，卑鄙就會消失，虛偽就會消失，只有當你開始培養你內在的富足，變成一個越來越真實的個人，愛真實的你自己，不管多差，都是真實的你。不管多好，那個都是虛假的你，拼命偽裝出來的你，竭盡全力，活的膽怯的你，沒有尊嚴的你。尊重你自己，你才能尊重生命。否則我不如別人，我就不活了。我們一直在比較，我贏不了，我就不出門，我就誰也不見。

如果你的世界只有輸贏，只有競爭，只有比較，那會是一個什么樣的世界。即使有親近的朋友，你也會認為他會和你競爭，他會和你比較，因為外面的世界是內心世界的反應。我必須贏，我必須優秀，是一條通往黑暗的不歸路。如果不去比較，活出你自己，只為你自己的生命上彩，那么天堂之門就會立刻為你打開，它們一直都是開的，只是你沒有去注意看，你只是看地獄。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。