弘丹年度寫作成長社群，2024年度會(huì)員開放報(bào)名，歡迎2024年一起同行，可閱讀文章《》。

在如今這個(gè)信息爆炸、競爭激烈的時(shí)代，學(xué)習(xí)已經(jīng)成為了每個(gè)人必須掌握的技能 。

然而，很多人在學(xué)習(xí)的過程中常常遇到各種問題，比如學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、無法堅(jiān)持等。

那么如何讓學(xué)習(xí)更高效呢？

彼得·霍林斯的《學(xué)習(xí)的經(jīng)營法》為我們提供了實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，幫助我們更好地提高學(xué)習(xí)效果。

這本《學(xué)習(xí)的經(jīng)營法》以其獨(dú)特的視角，為我們?cè)趯W(xué)習(xí)道路上提供了寶貴的指引。

這本書不僅讓我學(xué)到了各種學(xué)習(xí)方式，還解答了如何通過規(guī)劃學(xué)習(xí)規(guī)劃一生？如何通過自學(xué)，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想和目標(biāo)？

學(xué)習(xí)不僅是課堂上的學(xué)習(xí)知識(shí)，更是人生的必需品，還需要不斷自主學(xué)習(xí)，并持續(xù)終身。

作者彼得·霍林斯心理學(xué)碩士，專注研究腦科學(xué)與學(xué)習(xí)法十余年， 著有《加速式子彈學(xué)習(xí)法》《自律，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》等多部亞馬遜年度暢銷書。

下面讓我們來看看作者提供的3種學(xué)習(xí)策略，助力我們高效學(xué)習(xí)，成就充盈人生。

01

改變場所，創(chuàng)造最佳學(xué)習(xí)環(huán)境

你是否有和我相同的經(jīng)歷？

在學(xué)校里熱情洋溢的學(xué)習(xí)，一回到家就什么都不想做，只想休息？

在一天的工作后，回家就躺平，沒有精力再學(xué)習(xí)？

在工作日還精神百倍，一到周末，說好的要學(xué)習(xí)，結(jié)果只有蹉跎光陰。

做了一大堆計(jì)劃外的事情，就是學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有完成？

那你是時(shí)候該改變學(xué)習(xí)場所了。

在學(xué)校或公司里，周圍都是學(xué)習(xí)或工作的忙碌身影，我們自然會(huì)跟上節(jié)奏，緊鑼密鼓地完成目標(biāo)。

但是一回到家，家里舒適的沙發(fā)和床，讓人瞬間放松，再也沒有了學(xué)習(xí)的勁頭。

要?jiǎng)?chuàng)造最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們可以挪步到圖書館、自習(xí)室、咖啡館等地方。

圖書館、自習(xí)室安靜的環(huán)境，熱火朝天的學(xué)習(xí)氛圍，都會(huì)影響我們心無旁騖的專注學(xué)習(xí)。 而咖啡館里輕柔的音樂聲，就像是一種白噪音，也能讓我們靜下心來學(xué)習(xí)。

俗話說：“近朱者赤，近墨者黑。”

這句話同樣適用于學(xué)習(xí)。

一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠讓我們更加專注地投入學(xué)習(xí)。

著名企業(yè)家比爾·蓋茨就非常注重學(xué)習(xí)環(huán)境的營造。 他喜歡在一個(gè)安靜的書房里學(xué)習(xí)，排除一切干擾，全心全意地投入學(xué)習(xí)。

喬布斯在斯坦福大學(xué)的演講中提到，他喜歡在咖啡廳、甚至是浴室里思考問題。 這些看似隨意的場所讓他能夠在一個(gè)放松的環(huán)境中產(chǎn)生新的創(chuàng)意和靈感。

同樣地，像戴維·凱利這樣的科技創(chuàng)新者也會(huì)選擇在自然環(huán)境中尋找靈感。

他們深知，學(xué)習(xí)場所的改變能夠?yàn)閯?chuàng)新和學(xué)習(xí)帶來新的可能性。

當(dāng)我們只做一個(gè)小小的改變，也許就能改變我們的學(xué)習(xí)效率。

那就是改變學(xué)習(xí)場所，到能讓我們更加靜心的場所學(xué)習(xí)，是一種簡便又好用的方法。

02

構(gòu)建畫面，讓知識(shí)更形象具體

在學(xué)習(xí)的過程中， 你是否對(duì)有些深?yuàn)W的概念難以理解？ 你是否對(duì)書中所說沒有直觀的感受？ 你是否覺得書中的知識(shí)枯燥泛味？ 你是否讀完一本書，轉(zhuǎn)頭就忘？

這時(shí)你就需要運(yùn)用構(gòu)建畫面，增加想象力，來達(dá)成深入學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

書中說：“文字抽象，記憶起來比較困難，視覺形象則是具體的，因此更容易記憶。”

如果我們能夠?qū)⒊橄蟮闹R(shí)轉(zhuǎn)化為具體的畫面，那么學(xué)習(xí)起來就會(huì)更加輕松。

作者在書中提出了構(gòu)建畫面的方法，通過想象、畫圖等方式，將知識(shí)形象化。

物理學(xué)家斯蒂芬·霍金曾說過一句話：“想象比知識(shí)更重要。”

這句話表明，只有通過構(gòu)建畫面，我們才能夠?qū)⒊橄蟮闹R(shí)轉(zhuǎn)化為具體的圖像，從而更好地理解和記憶。

偉大的科學(xué)家愛因斯坦就非常擅長通過圖像來思考問題。 他常常在腦海中構(gòu)建各種圖像，從而更好地理解和解決問題。

他說：“天才的思維都是直觀的。”圖像化思考是愛因斯坦所推崇的。

《阿凡達(dá)》電影導(dǎo)演卡梅隆在接受采訪時(shí)曾說：“我是一個(gè)非常注重細(xì)節(jié)的人，我會(huì)通過構(gòu)建畫面來想象每一個(gè)場景。”

正是通過構(gòu)建畫面，卡梅隆才能夠?qū)⑺南胂罅D(zhuǎn)化為具體的影像，從而創(chuàng)造出如此震撼人心的作品。

看來構(gòu)建畫面，通過想象觸發(fā)各種知識(shí)之間的聯(lián)想，不僅能幫助我們?cè)鰪?qiáng)記憶力，還能幫助我們提高創(chuàng)造力，成就偉大作品。

03

善于提問，激發(fā)深入思考能力

你是否只知道學(xué)習(xí)，卻很難提出一個(gè)問題？

你是否逐漸喪失對(duì)這個(gè)世界的好奇心，變得麻木和冷漠？

你是否因?yàn)樗^的成熟穩(wěn)重，而漸漸不再發(fā)問？

這時(shí)不要忘了學(xué)習(xí)的一個(gè)有力工具，便是提問，對(duì)這個(gè)世界提出質(zhì)疑。

哲學(xué)家蘇格拉底，就是一個(gè)不斷發(fā)問的人。

他通過發(fā)問，啟迪人們思考和追求智慧，喚起你對(duì)這個(gè)世界的好奇和追問，讓你持續(xù)探索真理，感受到自己的無知，從而繼續(xù)學(xué)習(xí)。

比爾·蓋茨也會(huì)在閱讀書籍時(shí)提出大量問題。

這些問題激發(fā)了他的求知欲和創(chuàng)新精神，推動(dòng)他在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域取得了卓越的成就。

哲學(xué)家梭羅曾說：“一個(gè)沒有疑問的世界是一個(gè)停滯不前的世界。”

這說明只有通過提出問題，我們才能夠不斷地探索和進(jìn)步。

愛因斯坦曾說：“提出一個(gè)問題比解決一個(gè)問題更重要。”

提出問題是觸發(fā)思考，解決問題只是行動(dòng)執(zhí)行，善于提問，方能深入思考，揭示世間的真諦。

獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的屠呦呦在接受采訪時(shí)曾說：“我是一個(gè)非常好奇的人，我總是喜歡提出問題。”

正是通過善于提問，屠呦呦才能夠不 斷地探索和發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)，從而取得了如此重要的突破。

在當(dāng)今AI時(shí)代，提問能力更是一種極為重要的能力，好的提問和提示詞能引導(dǎo)AI提供高質(zhì)量的答案。

善于提問不僅能讓我們學(xué)習(xí)得更深入，思考得更深刻，也越來越成為時(shí)代所需的必備能力。

04

如 果學(xué)習(xí)氛圍不佳，那就試試改變一下學(xué)習(xí)場所，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

如果學(xué)習(xí)知識(shí)不深，那就試試構(gòu)建畫面，形象化思維。

如果思考能力不足，那就試試多提問題，打破砂鍋問到底。

通過改變場所，我們可以獲得新的靈感和思維方式。

通過構(gòu)建畫面，我們可以更好地理解和記憶所學(xué)的知識(shí)。

通過善于提問，我們可以不斷地探索和進(jìn)步。

正如喬布斯所說：“學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的過程。”只有不斷地學(xué)習(xí)和改變，我們才能夠在這個(gè)不斷變化的世界中取得成功。

作者： 云空草，弘丹寫作學(xué)院2023年度會(huì)員，多平臺(tái)上稿作者，終身學(xué)習(xí)、終身成長、終身閱讀、終身寫作踐行者，用文字詩意棲居。

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