據廣東省醫養融合組委會發布防病提醒稱，11月初，隨著晝夜溫差加大，多地進入流感高發期。目前，廣東出現了甲型（H3N2）和乙型（Victoria系）流感病毒共同流行的情況，養老院、頤康中心等聚集性場所易暴發流感疫情，建議公眾及時接種流感疫苗，并做好個人衛生，學會主動健康。

醫養融合組委會專家表示，流行性感冒，簡稱“流感”，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，感染后潛伏期一般為1至4天，平均為2天，臨床表現常見為突發高熱、咳嗽、咽痛，部分感染者可出現肺炎、心肌炎、中耳炎等并發癥。專家表示，目前我國整體流感活動仍處于中低水平。但9月以來，我國部分省份流感活動已經呈現上升趨勢。預計多地會逐漸進入流感高發季節，并出現秋冬季的流感流行高峰。流感主要出現在學校、幼托機構、養老機構等人群密集的場所，要注意提前做好防控準備。

流感的傳播途徑主要是以呼吸道飛沫傳播為主，其次也可經口腔、鼻腔黏膜等直接或間接接觸傳播，比如手觸碰被病毒污染的物品，又接觸口鼻也可引起感染。流感相比普通感冒的打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，還有三個明顯特征：高燒明顯（38.9~40℃），短時間內的體溫快速上升；疼痛明顯（主要表現為頭痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲勞乏力明顯。感染流感病毒大部分人為輕癥，在5到10天可自愈，少部分人可發展為重癥甚至死亡。60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎性疾病的患者等，感染后出現嚴重并發癥的風險較高。

廣東省醫養融合組委會專家提出，大家可在流感流行季開始前接種流感疫苗，另外，在流行期間任何時候都可進行疫苗接種；與此同時在日常生活中我們也要加強個人防護。

• 勤洗手：勤洗手并注意正確洗手，避免用臟手觸摸眼、鼻或口。

• 勤通風：每日開窗通風至少3次，每次不少于30分鐘。

• 戴口罩：在流感流行季節，60歲及以上老人、5歲以下兒童、孕婦以及患有基礎性疾病的患者等，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應佩戴口罩。

• 掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到垃圾桶內，及時洗手。

• 避免接觸：如果家庭成員或同住人員診斷為流感或者出現流感樣癥狀，接觸時應盡量佩戴口罩。

• 減少傳播：出現流感樣癥狀后，應避免帶病上班、上學，接觸家庭成員時盡量佩戴口罩。

對此，農工黨廣東省委員會人資環副主委、廣東省養老服務產業促進會會長、廣東省醫養融合組委會主委李振清率領團隊自主研發了醫養融合五法平衡健康管理體系，以“醫養療法、藥膳療法、熱能療法、物理療法、靜動療法”五大療法干預，有效增強人體免疫力，主動健康，預防流感！

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