? 千萬不要小瞧無處不在的紫外線，根據美國皮膚科學會的研究表明，80%的皮膚衰老都是由于紫外線（光老化）導致的，并且紫外線一年四季都存在，春冬季的紫外線強度絲毫不比盛夏弱，一旦稍有放松，無情的紫外線就會損傷我們脆弱的皮膚。

一、紫外線對皮膚的傷害

? 紫外線是指一種波長小于400納米的電磁波，其是位于日光高能區的不可見光線，根據紫外線自身波長的不同，可以將其分為三種類型：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）。

? 其中，UVC能夠被大氣層吸收大部分，不會直接照射到人體皮膚上；波長為280-315納米的UVB，則主要被臭氧層吸收，只有5%左右的UVB可以到達地球表面，對我們的影響不大；但波長為315-400納米的UVA，則能夠穿透玻璃，這也是太陽光的主要成分。

? 盡管太陽光是地球生命的基本養料，適當的紫外線還有助人體的血液循環，同時有利于維他命D的合成，以及皮膚殺菌作用。然而，過量的紫外線照射會對皮膚造成以下影響：

? 1、黑色素生成。我們“畏懼”陽光的第一大因素，就是怕曬黑，這是因為皮膚在接觸紫外線的同時，會自動產生黑色素的色素，這是皮膚為了阻止紫外線的通過，而被動出現的防御機制，這也讓皮膚出現曬黑現象，甚至由此產生一些皮膚問題。

? 2、皮膚老化。紫外線的直接照射，會導致皮膚中的彈性纖維與膠原蛋白受損，從而導致皮膚變得松弛，以及出現細紋、皺紋等現象。另外，紫外線引起的黑色素生成過量，同樣會加速皮膚的老化。

? 3、破壞DNA。紫外線還能破壞人體DNA，導致細胞發生變異或死亡，盡量DNA受損不一定會導致皮膚癌，但是會增加皮膚癌出現的概率，這也是為什么長期暴露在陽光下的人，其皮膚癌或者其它形式皮膚惡性腫瘤的風險明顯增加。

? 流行病學家經過長期研究，還發現一種令人不安的聯系：如果一個人終生受到紫外線的照射每增加1%，那么他患上皮膚癌的可能性也就會增加1%。

二、外泌體最新研究

? 來自美國西北大學和中國香港城市大學的科學團隊，今年在行業期刊Cosmetics上發表了標題為Therapeutic Values of Exosomes in Cosmetics, Skin Care, Tissue Regeneration, and Dermatological Diseases（外泌體在化妝品、皮膚護理、組織再生以及皮膚病中的治療價值）的研究報告（下圖）。

? 該研究報告表明，外泌體是由細胞釋放的小型細胞外納米囊泡，它在化妝品、皮膚護理、組織再生，以及皮膚病方面的潛力已得到了證實，外泌體的治療價值還在于其可以調節細胞的微環境、調節基因的表達及誘導細胞的分化，進而對皮膚的健康產生積極的影響。

? 在美容方面，外泌體已經被證實可用于減少皺紋、改善皮膚紋理及增強皮膚的彈性，還可以減少紫外線引起的炎癥與損傷。外泌體還具有抗炎與免疫調節的特性，這使得其在皮膚重建中具有作用。

?最近的研究還表明，外泌體可能通過幾種不同的機制在包括人類在內的多種生物體的色素沉著調節當中發揮著相當重要的作用，外泌體已經被證實能夠調節參與色素沉著的基因表達，且為細胞將產生黑色素的酶轉移到其它細胞提供有效的方式。

三、小結

? 目前，外泌體已被證實具有很多治療與抗衰老的功效，科學界已經證實外泌體有益于皮膚護理，這是因為它們充滿了脂質、蛋白質與其它分子，這有助于促進肌膚愈合、水合作用及保護皮膚。

? 這些分子能夠幫助促進膠原蛋白的產生，減少炎癥，且保護皮膚免受環境的影響，并且減少黑斑和其他色斑的出現。另外，外泌體還能夠幫助提高其他活性成分的功效，比如透明質酸、肽與抗氧化劑。

? 同時，外泌體能夠幫助修復皮膚的損傷，比如紫外線的損傷，同時幫助改善膚色、質地和外觀，具有多重有前景的美膚作用。

注：以上圖文內容來源網絡，僅供學術交流，侵權刪