古人說: 自古逢秋悲寂寥。
一到了秋天，樹葉枯黃，草木凋零，萬物一片蕭瑟。望著寒山秋色，雁鳴長空，不知不覺使人內心暗生悲涼。
你是否有這樣的感受呢？我自己從小就會有這樣的親身感受，每到秋天萬物凋零，看著夕陽西下，就會覺得隱隱含悲。此刻的人就會情感低落、疲勞、失眠、食欲改變以及對生活興趣的減少。似乎內心更加憂郁了。
原來這一切都是因為換上“悲秋綜合癥”的緣故導致的。悲秋綜合癥，又稱秋季抑郁癥，是一種季節性情感障礙，通常在秋季出現。此時主要的表現為持續的情感低落和抑郁感增強，對任何事都提不起興趣，性格煩躁易怒，碰到任何事任何人都想著回避。
那么為什么會發生“悲秋綜合癥”呢？首先我覺得秋天的景色和氣候變化常常引起人們懷舊，回想起過去的時光和美好的回憶。這種懷舊感可能帶來一種淡淡的憂傷，因為時間在不斷流逝，再也回不去從前的時光。
再有就是秋天的日照時間較短，天空更加陰沉，樹葉逐漸凋落，大自然的顏色和光線發生變化。這種景色可能引發一種情感反應，人看到滿地黃色的落葉，也不免悲從中來，此時憂郁情緒明顯增強。

另外秋天是夏天向冬天的過渡季節，這個季節變化本身可能會讓人感到不適。天氣的多變和寒冷的氣溫可能使人感到疲倦和煩躁。
其實我感覺這個悲秋綜合癥狀跟個人有關，我覺得能對文字產生興趣，并且文字能引領著這個人的悲喜哀樂情緒不斷變化，這種人更容易觸景生情，對文字、對身邊的場景變化、還有對顏色的感觀程度更加敏感，這類人在秋天也更容易產生“悲秋”的情緒，使自己更加抑郁。
原來我們現在得的悲秋綜合癥在古代早就古人得過了，且得此癥的很多都是古代有名的大詩人。比如詩豪劉禹錫、謫仙子李白、杜甫等詩人。有時間你可以去細細的品味一番古人的詩句，看看能不能跟你產生共鳴。
還有我發現悲秋綜合癥更容易發生在長江以北的大部分地區，像是荒涼古堡，大漠孤煙落日等這些景色描述發生的區域，應該是位于西北地區。
而長江以南由于氣候原因，秋天并不是那么明顯，尤其像是廣東這些地方，好像根本沒有秋天之說，一年四季植物都是綠油油的，也不見樹葉變黃凋落這些秋天的特點。所以在這些地方所謂的“悲秋綜合癥”并不容易發生。
看來引發這個癥狀的直接原因就是天氣，那么問題來了，你是喜歡四季分明的氣候特點呢，還是喜歡四季如春的氣候呢？