發(fā)呆，可能和很多心理健康問題。特別是當(dāng)發(fā)呆變得過度、持續(xù)和對生活功能產(chǎn)生負(fù)面影響時。

以下是一些不同心理健康問題中與發(fā)呆相關(guān)的特點，可以為你或身邊人做出警示和提醒。

（1）抑郁：

抑郁問題中，發(fā)呆表現(xiàn)為頻繁的沉思和自我反省，通常伴隨著負(fù)面情緒，自我懷疑和缺乏動力。

抑郁者可能會陷入對過去錯誤決策、生活中的挫折和自己的價值感覺的深思熟慮，這可能導(dǎo)致發(fā)呆的狀態(tài)。

除了發(fā)呆外，他們還可能會有持續(xù)的情緒低落或沮喪、失去興趣或樂趣、睡眠問題、疲勞和缺乏精力、食欲變化，可能導(dǎo)致體重變化等問題。

（2）焦慮障礙：

焦慮障礙的發(fā)呆可能與過度擔(dān)心未來和害怕不安的事情有關(guān)。焦慮患者可能會在腦中反復(fù)思考可能發(fā)生的不好的情況，導(dǎo)致他們無法停止思考，進(jìn)入發(fā)呆狀態(tài)。

除了發(fā)呆外，他們還可能會有強(qiáng)烈的焦慮或緊張感、恐慌、持續(xù)的憂慮和擔(dān)心、身體不適，如心跳加速、出汗和顫抖、焦慮幻覺或強(qiáng)迫行為等。

（3）自閉

自閉者通常表現(xiàn)出對內(nèi)部世界的興趣，他們可能會陷入深度幻想、重復(fù)性行為和對外界社交互動的缺陷。這種內(nèi)向的關(guān)注可能表現(xiàn)為發(fā)呆。

除了發(fā)呆外，他們還可能會有社交困難，包括眼神接觸和非語言溝通缺陷，重復(fù)性行為，如搖晃、擺弄物品或重復(fù)言語，固執(zhí)己見，對日常變化表現(xiàn)出不適應(yīng)，對特定感覺的過度敏感或不敏感。

（4）應(yīng)激障礙：

在創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙中，發(fā)呆可能與反復(fù)體驗創(chuàng)傷性記憶或思緒有關(guān)。患者可能會陷入對創(chuàng)傷事件的回憶和惡夢中，導(dǎo)致發(fā)呆。

除了發(fā)呆外，他們還可能會有創(chuàng)傷性回憶，如噩夢或閃回。強(qiáng)烈的情感反應(yīng)，如憤怒、恐懼或無助感。避免提醒事件的情境或話題。失眠和集中困難。

（5）精神分裂：

在思維障礙中，發(fā)呆可能表現(xiàn)為混亂的思維、奇特的信念或幻覺，導(dǎo)致對現(xiàn)實的脫離感。發(fā)呆可能伴隨著思維的不連貫或離奇性質(zhì)。

除了發(fā)呆外，他們還可能會有幻覺，如聽到或看到不存在的事物、奇特的信念或錯覺、混亂的思維和語言，可能伴隨著思維不連貫或離奇性質(zhì)。