對一個孩子來說，自信有多重要？

還記得那個因長相酷似辣目洋子而火遍全網的重慶小女孩嗎？

相信看過這個視頻的人，沒有一個不被小女孩的自信所打動的。

雖然和其他選手相比，這位小女孩不論是長相還是身材都不算出眾，但她的那份自信，還有她對舞蹈的熱愛和篤定就像一束耀眼的光，深深吸引住了我們的目光。

我想這就是我們努力培養孩子自信的意義：讓他不論顏值、能力如何，都能被大家記住和喜歡。

或者說，自信本身就是一種非常可貴的能力。

我們都希望自己的孩子能夠自信，可是我們自己又有幾個是非常自信的呢？

家長越是不自信，越容易用挑剔的眼光審視孩子。因為我們誤以為只有非常優秀、完美的人才配得上“自信”這兩個字。

如果你也有這樣的想法，那么你的孩子大概率會和你一樣不自信。

想要打破這種“遺傳”，我們就得先放下過去錯誤的信念。

自信的本質是一個人相信自己的能力，敢于迎接困難和挑戰，并且有信心承擔失敗的后果。

從這個定義上看，不論一個人是否出色，他都可以是自信的。

而且一旦他擁有了自信，就有能力讓自己變得更加優秀。

那么怎樣才能教育出一個自信的孩子呢？

小樣媽想從兒童心理學的角度給大家分享幾條實用的建議。

如果你愿意相信你的孩子，相信他不論是否足夠優秀，都能成長為一個自信的人，那就盡力做到以下4點。

假以時日，你一定能看到孩子的改變。

01 多給孩子積極的評價

生活中，我們總是很輕易地對孩子說出負面的評價。

“你怎么這么磨蹭？“

“笨死了，這點小事都做不好！“

“字寫得歪歪扭扭的，你就不能寫得好看一點嗎？“

雖然我們的本意是希望孩子改正缺點，取得進步，但越是強調孩子負面的表現，孩子越會消極地看待自己，形成自卑的性格。

一個覺得自己處處不如別人的孩子，又怎么可能會自信地展示自己的優點呢？

每個孩子都會有缺點和不足，這一點都不稀奇。

想要促進孩子往好的方面發展，正確做法其實和我們的日常做法恰恰相反。

應該是多給孩子積極的評價，少給孩子負面的評價，換句話說，就是多肯定，少批評。

只有這樣，孩子才會滿懷希望地去努力讓自己變好，而不是垂頭喪氣，破罐子破摔。

舉個例子，孩子字寫的不夠端正，那我們就挑出其中最好的一個字，告訴孩子，

“這個字寫得真端正，橫平豎直，就像你一樣好看、挺拔。“

孩子聽了一定會很開心，甚至有點小驕傲。

這份積極的情緒會化作動力，讓孩子寫字時努力模仿那個被夸獎的字，以寫出更多好看的字，換來大人的肯定。

02 創造機會，讓孩子體驗成功

你知道自信心是怎么積攢起來的嗎？不是夸出來的，而是體驗出來的。

當一個人經常體驗到成功的滋味，他就會得出結論：

我是一個有能力的人，我能搞定絕大多數事情。

反之，如果一個人連續體驗到好幾次失敗，他就會知難而退，告訴自己：

我不行，我沒這個天賦，還是趁早放棄吧。

這看起來很好理解，對嗎？

但你知道孩子的成功和失敗，是由誰決定的嗎？

大部分情況下并不是由孩子的能力決定的，而是由父母的期望決定的！

舉個例子，一個2歲的孩子能夠自己吃飯，但總是把桌子和衣服弄臟。

如果父母的期望是孩子能自己吃飯就很棒，那么這個孩子就成功了。

他會因為獨立吃飯而受到父母的肯定和贊賞。

反之，如果父母的期望過高，覺得孩子吃飯時應該像大人一樣，隨時保持桌面和衣服的整潔，那這個孩子就是失敗的。

他會因為吃飯“邋遢”而不斷地被父母批評、指責。

由此可見，我們的期待會成為評判孩子成功與否的標準。

我們要習慣降低自己的期待，讓任務和孩子的能力相匹配。

這樣孩子才能不斷體驗到成功的滋味，慢慢變得自信，不懼挑戰。

03 鼓勵孩子自己做決定

自信的孩子有一個特點，就是做事有主見，決定很果斷。

不自信的孩子也有一個特點，就是做事優柔寡斷，總是拿不定主意，愿意依附別人。

為什么會這樣呢？是自信的孩子更聰明嗎？其實不然。

自信的孩子也會犯錯，或者做錯決定，但他們不害怕，因為他們相信自己有能力承擔后果。

而不自信的孩子總是希望找到最佳選項。

他們一方面害怕選錯會讓別人失望，另一方面又不敢承擔選錯的后果，所以才猶猶豫豫，希望別人幫自己做決定。

造成這種巨大差異的原因，其實很大程度上和孩子的童年經歷有關。

小的時候越是被父母鼓勵自己做決定，孩子就會在一次次的選擇中生出為自己負責的勇氣。

反之，小的時候父母越是替孩子做決定，孩子就會失去培養這份勇氣的機會，長大后自然就會變成自卑、軟弱、優柔寡斷。

所以，想要孩子自信，就把小事的決定權交給孩子吧。

你越敢放手，孩子就會越果敢，越優秀。

04 不論成功或失敗，都要認真分析原因

心理學上有一個概念，叫作“歸因”。簡單來說，就是人們習慣于把行為歸于什么樣的原因。

人們的歸因方式不同，其性格和行為模式也會有很大的區別。

比如自信的孩子成功時，會把成功歸結于自己的努力，而失敗時，則會把失敗歸結于客觀的、可改變的原因。

（考好了，是因為我認真復習。沒考好，是因為題目太難，或者沒有好好復習，下次再努力。）

自卑的孩子則恰恰相反。

成功時，他們會把成功歸因于運氣好。失敗時，則會把失敗歸因于自身無法改變的原因。

（考好了，是運氣好。考不好，是因為我笨，不是學習的料，再努力也沒用。）

因為歸因習慣不同，所以同樣一件事，自信和自卑的孩子會得出完全相反的結論：

前者信心滿滿，越挫越勇，后者自怨自艾，早早放棄。

作為家長，我們一定要從小重視培養孩子的歸因習慣。

不管是成功還是失敗，都不能簡單地夸一夸，罵一罵就過去了。

我們要讓孩子知道，成功和失敗本身不重要，重要的是從中吸取經驗教訓，指導下一次的行動，提高下一次的成功率。

如果成功了，要知道為什么成功，把有效的方法延續下去。

如果失敗了，也要知道為什么失敗，下一次避開這個坑，換一種更有效的方法，向成功邁進。

如果孩子能擁有這樣的習慣和智慧，那他不管遇到什么處境，都能從中汲取營養，勝不驕，敗不餒，勇往無前。

自信歸根結底，就是孩子愿意相信自己的能力，并且有一種勇于迎接挑戰，客觀看待輸贏的豁達思維。

沒有誰會一直成功，但只要孩子愿意相信自己，他就會像向日葵一樣，永遠充滿活力，感染別人，也成就自己。

我是小樣媽，復旦碩士，兒童閱讀指導師，家庭教育指導師，著有《懂點心理學，育兒很簡單》。
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