《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》一書(shū)中說(shuō)：“習(xí)慣就是不依賴(lài)意志或毅力，把自己想要持續(xù)的事情引導(dǎo)到如每天刷牙般輕松的狀態(tài)。”

我們生活中的很多事，都是習(xí)慣使然。

不好的習(xí)慣，會(huì)將我們推向深淵；良好的習(xí)慣，會(huì)為我們保駕護(hù)欄。

百日日更不是一句口號(hào)，而是每一天的行動(dòng)與實(shí)干；百日日更不是一言空談，而是每一天的堅(jiān)持與習(xí)慣。

在這百日中我們經(jīng)歷了懷疑、掙扎與不堪，但都最終成長(zhǎng)為更好的自己。給自己一個(gè)理由，讓100天成為你我蛻變的轉(zhuǎn)機(jī)，報(bào)名百日日更活動(dòng)便是這個(gè)挑戰(zhàn)。

以下是我接受挑戰(zhàn)與戰(zhàn)勝自我的收獲與感悟：

01

寫(xiě)作日更，成為一種習(xí)慣

一開(kāi)始報(bào)名百日日更活動(dòng)，我還有些猶豫，怕有意外耽誤，怕自己會(huì)懈怠，怕無(wú)東西可寫(xiě)等。

然而在百日日更的活動(dòng)進(jìn)行中，我的所有疑慮都一一解開(kāi)。

怕有意外耽誤，于是采取提前思維，盡量在早起的時(shí)間完成日更寫(xiě)作，這樣一天都有放松的心情。

怕自己會(huì)懈怠，于是更要加入百日日更活動(dòng)，自律不行，靠他律，有活動(dòng)的支撐，為了兌現(xiàn)自己要日更百日的諾言，愛(ài)惜羽毛也要堅(jiān)持。

怕無(wú)東西可寫(xiě)，于是百日日更活動(dòng)既可以自由書(shū)寫(xiě)，又有每日主題可選擇。

感覺(jué)這種設(shè)置很好，既有自由度，又有一定的指導(dǎo)，為運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)的游戲規(guī)則設(shè)立點(diǎn)贊。

如果覺(jué)得當(dāng)日主題不合適，就要善于觀察生活或進(jìn)行閱讀，補(bǔ)充寫(xiě)作的源泉，這讓我慢慢發(fā)現(xiàn)生活中萬(wàn)物皆可寫(xiě)，萬(wàn)物皆能寫(xiě)。

我的寫(xiě)作內(nèi)容從詩(shī)歌散記、三行微詩(shī)、書(shū)籍評(píng)論、國(guó)學(xué)感悟、心靈之路、個(gè)人成長(zhǎng)、育兒方法等均有涉獵，還在不斷發(fā)現(xiàn)生活中的新奇點(diǎn)。

為了實(shí)行百日日更的目標(biāo)，我對(duì)寫(xiě)作內(nèi)容進(jìn)行了拆解。

我平時(shí)有寫(xiě)作詩(shī)歌和日記的習(xí)慣，于是我將這個(gè)習(xí)慣和百日日更進(jìn)行了綁定。

百日日更中有一部分是我要寫(xiě)作發(fā)布個(gè)人公眾號(hào)的詩(shī)歌散記和三行微詩(shī)，因?yàn)楣娞?hào)要原創(chuàng)標(biāo)簽，剛好要求300字以上，和我們?nèi)崭蟮拿咳諏?xiě)作300字剛好符合，所以這部分就可以輕松日更。

另外加上讀書(shū)自媒體要發(fā)布書(shū)評(píng)，這也和日更結(jié)合起來(lái)。再加上百日日更主題中的國(guó)學(xué)感悟、心靈之路、個(gè)人成長(zhǎng)和育兒方法等方面的書(shū)寫(xiě)，使得百日日更不難堅(jiān)持。

當(dāng)百日日更從害怕難以堅(jiān)持，到完成寫(xiě)作任務(wù)，再到養(yǎng)成寫(xiě)作習(xí)慣，一切自然過(guò)渡，最后水到渠成。

02

閱讀體驗(yàn)，成為一種習(xí)慣

要寫(xiě)作，就要閱讀，這兩者是相輔相成的。正如素描是油畫(huà)的基礎(chǔ)，書(shū)法是國(guó)畫(huà)的基礎(chǔ)，閱讀也是寫(xiě)作的基礎(chǔ)。

為了寫(xiě)作有靈感、素材和名言來(lái)源，進(jìn)行泛讀和精讀就很有必要。

寫(xiě)作沒(méi)有靈感就看書(shū)，當(dāng)定時(shí)閱讀10分鐘，看了書(shū)中的一小節(jié)，就會(huì)有感想感悟，把它寫(xiě)下來(lái)，靈感不就來(lái)了嗎？

寫(xiě)作沒(méi)有素材就看書(shū)，書(shū)籍是個(gè)百寶箱，什么故事素材都有，有名人的故事，也有很多普通人的故事，把這些記錄下來(lái)，不愁沒(méi)得寫(xiě)。

寫(xiě)作沒(méi)有名言就看書(shū)，書(shū)籍總是引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，站在巨人的肩膀上，集大家之大成。

書(shū)籍是名言的匯集地，更是實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)，很多書(shū)籍章節(jié)首句便是名言，內(nèi)容便是對(duì)這句名言的最好詮釋?zhuān)屛覀円幌路e累名言名句，并學(xué)會(huì)應(yīng)用的場(chǎng)景。

我們還可以通過(guò)一句話(huà)，寫(xiě)一篇感悟，比如看國(guó)學(xué)經(jīng)典或哲理詩(shī)歌，運(yùn)用弘丹老師教的經(jīng)典閱讀法，寫(xiě)出原文、釋文和我們自己的感悟，就是一篇很好的文章。

同時(shí)生活體驗(yàn)也很重要，“藝術(shù)來(lái)源于生活，又高于生活”，要想寫(xiě)作就要有善于發(fā)現(xiàn)和觀察生活的習(xí)慣，人生說(shuō)到底就是一場(chǎng)體驗(yàn)。

我們需要在這場(chǎng)體驗(yàn)中有所得、有所思、有所感，這樣就自然有所寫(xiě)。

雕塑家羅丹曾說(shuō)：“生活從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。寫(xiě)作和繪畫(huà)、雕塑一樣，也需要觀察、發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)生活，發(fā)現(xiàn)生活中的真善美與假丑惡，并把它們抒發(fā)出來(lái)。

03

堅(jiān)持到底，成為一種習(xí)慣

《曾國(guó)藩傳》中說(shuō)：“成功的道路并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持下來(lái)的人并不多。”

關(guān)于放棄有兩種：一種是從未開(kāi)始，一種是半途而廢。

百日日更活動(dòng)中有報(bào)名了但從未開(kāi)始的，更有很多半途而廢的。不說(shuō)日更百日能取得什么成功，但堅(jiān)持本身就獨(dú)具價(jià)值。

在百日日更的日子里，我每日日更從未落下，沒(méi)有補(bǔ)記，每天按時(shí)更新。當(dāng)堅(jiān)持成為一種習(xí)慣，便不存在堅(jiān)持，只剩下熱愛(ài)。

棒球手鈴木一郎說(shuō)：“獲得驚人成績(jī)唯一的途徑，就是重復(fù)每一個(gè)小步驟。”這句話(huà)正說(shuō)明了習(xí)慣和堅(jiān)持的力量。

寫(xiě)作300字是一個(gè)小步驟，每日寫(xiě)作300字，便是將這個(gè)小步驟進(jìn)行不斷重復(fù)的結(jié)果。

在這百日里，我不僅在鵝打卡中每日日更作業(yè)，還同步發(fā)布在今日頭條、百家號(hào)和簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)。

其中在百家號(hào)里有3篇?jiǎng)討B(tài)閱讀量過(guò)萬(wàn)，在簡(jiǎn)書(shū)上也獲得了日更20天、50天和100天的勛章。

雖然不是什么大的成績(jī)，但是這份堅(jiān)持的過(guò)程和習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)我來(lái)說(shuō)收益更大。

未來(lái)的道路我還會(huì)將日更持續(xù)下去，100天只是一個(gè)開(kāi)始，遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束，愿以后的200天、365天、1000天更會(huì)堅(jiān)持下去。

日更不是目的，養(yǎng)成寫(xiě)作的習(xí)慣和善于發(fā)現(xiàn)的眼睛才是目的。寫(xiě)作是一門(mén)技術(shù)，需要每日練手，方能熟練掌握；寫(xiě)作也是一門(mén)藝術(shù)，需要日日精進(jìn)，方能融會(huì)貫通。

愿堅(jiān)持到底成為我們每一個(gè)人的習(xí)慣，人生最大的意義就是在正確的道路上一直前行，路過(guò)的風(fēng)景和看見(jiàn)的人，才是生命的極致體驗(yàn)。

04

也許我們的人生就像希臘神話(huà)中的西西弗斯不斷地推動(dòng)石頭，石頭又滾落下來(lái)一樣，但這個(gè)動(dòng)作也許就是習(xí)慣，在每個(gè)看似無(wú)意義的瞬間，其實(shí)成就了所應(yīng)成就的意義。

習(xí)慣的養(yǎng)成有多種方法，而日復(fù)一日的耕耘就是習(xí)慣之道。良好的習(xí)慣能助力我們有所收獲，當(dāng)寫(xiě)作日更、閱讀體驗(yàn)和堅(jiān)持到底成為一種習(xí)慣，我們的未來(lái)就日漸光明起來(lái)。

荀子說(shuō)：“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。”

100天是百日日更的終點(diǎn)，100天卻是人生3萬(wàn)天中的新生，愿余下的生活都有寫(xiě)作相伴，愿熱愛(ài)驅(qū)動(dòng)一切發(fā)光發(fā)電。

作者：云空草，弘丹寫(xiě)作學(xué)院2023年度會(huì)員，終身學(xué)習(xí)、終身成長(zhǎng)、終身閱讀、終身寫(xiě)作踐行者，用文字詩(shī)意棲居。

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