河南
為緩解轄區內青年的職業心理壓力，有效調節自我情緒。近日，嵩山路街道雅居社區黨支部邀請了專業心理講師組織開展“職心同行 緩解壓力”宣傳教育活動。
課堂上以各位青年職工為主，提出問題，引導大家參與討論。每個人都積極表達自己的觀點。心理咨詢師根據每個人的看法做了綜合總結并給出了實用小妙招，使職工們在應對職業壓力時能進行有效的緩解。隨后的互動環節，我們的心理咨詢師帶領大家做了心理解壓的小游戲，在活躍的課堂氛圍下每個職工都認真的練習并掌握了這些小方法。
此次職業減壓活動，是一次心與心的交流活動，不僅幫助青年職工適當舒緩了長期積壓的工作壓力，學會有效管理自身壓力與情緒，激活內在能量，還讓他們增進對彼此的理解與關懷，相互獲得精神支持，以更加積極的心態去面對工作和生活中的挑戰，共同建設美好和諧社區。（郭倩茹）
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