與總難見陽光、容易陰郁的冬天比起來，今年的炙夏也沒好到哪里去。人像炮仗般，一點就著。壓都壓不下去的情緒，說上頭就上頭，可前一秒分明還在“冷靜”的狀態里。

可見，什么季節、天氣、陽光……這些都不是主要因素。「心」在這個檔口上，能不能轉變物理世界里的種種影響因素，全憑自己本事。

時髦的精油

為了不在戶外的熱浪里透不過氣來，我把這個小小的像紐扣一樣的東西別在了胸口。里面滴上幾滴Clear Breathing精油，這個瞬間直擊大腦深層的薄荷和尤加利的味道讓人清醒。大概到了中午，坐在辦公室里，還能聞到它間歇性傳來的尾香，有一絲絲雪松、絲柏木頭的味道。

這個“小東西”是上個禮拜周末去廈門玩的時候，住W酒店房間，被贈送的一個小禮物——十五元素15 ESSENTIALS與W廈門的聯名禮盒。

AN AROMATIC DAY

@ W XIAMEN

15 ESSENTIALS

“彈眼綠睛”的“綠”。開盲盒開出了Sweet Dream、Clear Breathing兩個復方的呼吸油，正好一個白天在熱浪中清醒，晚上在high盡興后倒頭一夜好夢。

現在網絡信息很亂，只要是“油”都被叫做精油。一般來說，像Sweet Dream、Clear Breathing這種叫做復方精油，是由多種單方精油組成，用以聞嗅，作用于人的呼吸系統，起到各種各樣的功效。

滴在這個小紐扣里也好，滴在香薰石上也好，或者精油燈、精油擴香器等等，反正走的都是“呼吸”這個路徑。只要記得，在不額外加基礎油的前提下，是不能涂臉的。這是“精油”最主要的用法。

我并不鼓勵買單方精油回去操作DIY式3滴+5滴。大多數人是“吃不消”精油的價格。一瓶10ml的高品質的玫瑰精油多少錢，你們猜猜看？

在有人鼓吹“方法論”時，也就是自以知道了茴香豆的茴有四種寫法，恰恰“忘記了”想要讓精油產品發揮最根本功效的是精油本身的品質。

植物的種植環境、采摘的時節、提取的工藝……千萬別以為精油還是那個神神叨叨的“女巫時代”，其實背后全都是“高科技、大生產”。有些說是“忘記了”，也有可能是刻意回避，這個要懂得分辨。

那我要說了，W廈門的眼光很“毒辣”，選15 ESSENTIALS做聯名，德國芳香精油世家出來的牌子，在原料實力方面自帶光芒。

他們現在上的幾個護膚新品，配方、產品理念也是緊跟時代潮流，把Clean Beauty的理念做得讓人心服口服。

這就要講到另外一種不是精油的“精油”。搞得像繞口令一樣，反正在一些大主播口中都是精油，也就個名次吧，我無所謂了。

譬如這個聯名禮盒里的“白玫瑰臻萃賦活肌底精華油”。這是個標準的“精華”，只不過是油狀質地，并且添加了精油成分。

前面為何提到Clean Beauty，也是因為15 ESSENTIALS其實最有潛力的是它的護膚品。

Clean Beauty有幾個標準？（全球沒有統一答案，但大方向是一樣的）

- 沒有對皮膚和環境有害的成分

- 沒有人工香精

- 極簡配方

- 有顯著功效

其實可以理解為“天然系護膚”與“功效性護膚”的結合體。它比動不動來個“猛藥成分”的產品更難得，要花大量的代價從天然植物中提取出效果比早C晚A來的更好的天然活性精粹，最主要是，不給皮膚和自然環境增添負擔——這是Pure和Clean的真諦。

盡管“白玫瑰精華油”是“油”，但夏天晚上放心用，且一定要用。

從白玫瑰當中提取出的活性成分，外在修護皮膚屏障，內在修護細胞光損傷，很有效。這個配方的膚感，做到了親膚性強、不“膩”。尤其是對一些喜歡開著冷空調過夜的人來說更是“必須擁有”，第二天醒來的皮膚才不會緊繃，一切都剛剛好。

我有時晚上回到家還要再開電腦工作一會兒，就會先去洗個臉，然后會搭配白玫瑰精華水、精華油，再來一層面膜（上圖是最近用的咖啡精油面膜）。“水油膜”一起上，哪怕一個concall時間豁邊到了十二點多也沒事。洗澡時沖掉，一覺醒來皮膚又軟又亮。

回過來講“白玫瑰”，這條線品質真的越做越好。我之前最喜歡的是白玫瑰面膜，用了它之后，舍棄掉好幾個貴婦級的涂抹面膜。“霜膜一體”的配方質地科學又先進，按照上面說的“水油膜”同敷，不用洗去到第二天早上，皮膚的質感絕了！

最近用了新上市的白玫瑰面霜，又是一用就舍不下了。

主要就是現在這種夏天，既想要有個清爽膚感的面霜，但長期在空調房里皮膚又很容易干繃。它在這方面拿捏得相當準，高級乳酪精華乳霜的膚感，但不管白天還是晚上都不會覺得干燥。我用了一段時間，也沒去查它的資料、成分，但也能切實體會到它實實在在的效果——讓皮膚亮、細、緊實。

自帶濃郁天然木質精油芳香，白玫瑰面霜疏導了一整天積累的燥熱情緒，于是，每天早晚兩次的護膚，成了期待。

「境由心生」，對我們普羅大眾，需要時刻被提醒——“善護念”，珍重守護自己的內心——顯然，無處不在的精油類產品就像是能撬起整個地球的“支點”。

度假，就是住酒店

對于旅行，我沒有太大的形式上的執念。

我會給自己安排密集、高強度的訪古之旅，看石窟寺、走千年古道。也會找個適合度假的城市舒舒服服地奢侈享受幾天。找一個真正好的酒店，享受它的餐飲，享受它的泳池、健身房、SPA，享受它的酒吧文化……那是一種開啟了玩盡興了、玩累了就立馬可以倒頭就睡的模式，真的，太解壓了！

廈門W Hotel就非常有這種“亦動亦靜”的氛圍。

一會兒能讓你“動”得嗨起來，一會兒能教你“靜”得世界里只剩自己。

在35樓的酒吧聽的是DJ打碟，在大堂也有一大面墻畫著閩南傳統高甲戲的臉譜。駐足在電梯口，看到投射在地板上水波粼粼的光影，都是設計師精心巧思——雨水落在海面上形成的波紋。

動和靜，無非都是自己的情緒。情緒在低谷時，哪怕周圍的人都在跳舞，你也只想睡覺。當休息夠了，大腦徹底清空雜念后，渾身細胞好像都更新了一遍，看什么都是明媚的，我大概也是能把W大堂是一個沙灘的意境給想象出來了。

美食，讓人忍不住要“破戒”。我想都沒想，反正來也來了，要節食，回上海上班時反正也苦哈哈的只有點外賣，為什么要在廈門為難自己。

所以，刺生、海鮮、羊排、牛排、蛋糕、冰淇淋……你們今天的熱量都約等于0。

令我吃驚的是這頓自助晚餐的價格，愈發的讓我覺得在上海生活的艱辛。

有肉，也要有酒。晚餐時小酌一杯紅葡萄和一杯白葡萄。飯后上頂樓酒吧去“消食”。

酒吧，是增長見識的地方。

比如，我這次認識了一個閩南很有名的品牌BASAO佰朔。

調酒師用它的新品康普茶調雞尾酒成功引起了我的興趣，因為在去廈門之前正好認識了個新的護膚品品牌，它們的主打核心成分正巧就是康普茶——一種發酵茶，有著促進腸道健康，抵御氧化的功效。

看，果然，酒吧是“養生的”。

當然，調雞尾酒用的是罐裝的“茶飲料”。但在次日上午真正的“養生局”上，體驗到了純粹康普茶的味道。嗯，怎么說呢……我不懂，但挺好喝的。

如果說一個周末的前半場是大吃大喝、浮生若夢，那當頻道突然調回“養生局”時，就好像大腦被格式化、一片空白，然后有人給你重新在寫程序，并且你確認這個程序跟以往幾十年的風格都不大一樣。

于是，人生第一次體驗“筋膜伸展帶Stretch-Eze課程”，做了一些平時自己拗不出來的動作。

我的感受是：人確實需要去嘗試一些完全新的東西，只需要1次，你就知道了，其實完全沒必要抱怨原來的生活，那是你那么多年來積累下來的經驗，也很不錯。

嗯，就是如此。

揮一揮手，無法帶回廈門的一片云彩。

回來后的一周，百分百、毫不分心地投入到工作中。那我覺得，這亦動亦靜的“浮生半日閑”確鑿應該是“賺”到了。