北京
特發性震顫多于十余歲或成年早期發病，震顫是惟一的臨床癥狀，表現為姿勢性或動作性震顫，常累及一只手或雙手或頭部，癥狀直到后來才逐漸變得明顯。除了帶來外表和社交尷尬，通常不引起殘疾，有的病例震顫可妨礙手完成精細動作如書寫，喉肌受累時可影響發音，下肢多不受累。患者常述及少量飲酒可使癥狀顯著緩解，但為時短暫。酒后第二天會加重等。那么，怎樣判斷自己是不是特發性震顫？
首先，自我檢測特發性震顫，應該重視癥狀的出現。特發性震顫通常在肢體和頭部出現震顫的癥狀。這種震顫通常是不自覺的，而且在身體放松或休息時更為明顯。如果你發現自己的手臂和手指在放松時會不自覺地有輕微的震顫，這就是需要注意的早期癥狀。當然，特發性震顫也可能會在其他身體部位發生，例如頸部、聲音缺乏穩定、眼表震顫等，都需要引起警惕。
其次，可以通過一些簡單的測試來幫判斷，比如平舉雙手放松，看是否有輕微的抖動。自我檢測特發性震顫，還可以通過關注健康的生活方式來防止和延緩特發性震顫的病情的進一步發展，建議避免過度用咖啡因和酒精，保持足夠的睡眠，控制壓力等。
《舒震止顫湯》
1.滋補肝腎、通絡解毒、活血化瘀、平肝熄火，使震顫癥狀得以舒緩；
2.填精生髓、溫煦筋脈、補益氣血、調和陰陽，使震顫明顯減輕，工作生活得以改善；
3.濡養筋脈、調和肝風內動、滋補肝腎陰精，使血得養、筋得舒，使患者得以恢復，健康生活！
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