作者臥龍心術，燃夢文化創始人，情感咨詢師：

男人、女人為什么要鬧分手、鬧離婚？難道是因為日子真的過不下去了？我不這么認為，我認為男人、女人鬧分手、離婚，與男人、女人所產生的“幻覺”有關系。

關于幻覺，心理學家阿德勒說過兩句話。

第一句話：幻想所產生的表象具有鮮明的輪廓，就好像本來不在眼前的事物就在眼前一樣，當幻想使人們感覺仿佛缺失了一個這樣的虛幻的刺激物時，我們就將它稱作幻覺。

第二句話：幻覺出現于精神壓力最大、害怕目標不可能實現的時候。

幻覺是基于人們的想象力以及人們對事物的一種感知，比如，工作壓力過大的人們，會出現一種“不管做什么事情都沒辦法升職加薪的幻覺”，又比如，人們走在一望無際的沙漠之中，饑渴難耐的情況下，人們可能會看到前方有一片綠洲。

幻覺有時能夠具現化，但更多的時候是存在于人們的幻想與感知之中的。

有一位購買專欄課程的女性朋友，她在戀愛階段愛上了另一個男人，她覺得自己瘋了，無法接受這件事，她問我：“我該怎么忘記那個男人？”

了解了她的具體情況之后，我發現了3個問題。

問題一：她與她的男友戀愛的階段，她的男友對她的態度并不太好。

問題二：她期望得到的關心、寵愛、陪伴，她的男友給不了，因為她的男友工作很忙，幾乎抽不出多少時間陪她。

問題三：她愛上的另一個男人是她的同事，對她特別關心，與她工作的時候總能夠照顧到她的感受。

相信很多女性朋友在審視這3個問題的時候，覺得那位女性朋友的男友并不愛她。但實際上，恰恰相反。

她的男友把工資都交給了她，在她生病的時候，寧愿不要工作也要照顧她。因為這件事，他換了3份工作。只不過在平日的相處之中，他由于工作壓力過大，會經常忽視她的感受。

那位女性朋友不想與現任男友分手，但是，每次與現任男友鬧矛盾的時候，她都會不由自主的想起來那個同事，這讓她很苦惱。

我給了她兩個建議，分別是不要對自己的男友抱有不該抱的期望、每天審視一遍男友的優點，不要總盯著缺點。

她接納了我的建議之后，過了差不多小半年的時間，她告訴我，她跟她的男友結婚了。

男女之間的情感問題，大都是互相得不到滿足所致。而在不滿足的狀態下，男女之間就會爆發爭吵。這個觀點，我相信大多數朋友都認可。

然而，很多朋友不知道的事情是，在不滿足的狀態下，男人、女人會產生諸多的幻覺，覺得對方不愛自己、覺得對方不在意自己、覺得對方壓根就不關心自己，甚至于認為對方有了情人，會拋棄自己。

假如，在與所愛之人相處的階段，所愛之人的態度惡劣，亦或者是態度冷淡，人們所產生的幻覺便會加深，人們會在幻覺的影響下，不是愛上其他人，就是跟自己的愛人鬧分手、鬧離婚。

你們可能覺得我所說的是假的，現實生活之中，自己的愛人對自己真的不怎么好。存在這種認知的男女朋友，不妨審視兩個問題。

問題一：你所愛的人是對家庭、孩子負責的人嗎？

問題二：你所愛的人是扶弟魔、媽寶男、鳳凰男、物質女嗎？

如果你所愛的人是沒有責任感且特別自私的人，那么，你的判斷是對的，對方真的不值得你愛，你應該去追尋自己的幸福，與對方分開。如果你所愛的人并非是自私自利的人，有很強烈的責任感，那么，說明你的感知是錯的，你愛的人很愛你。

判斷對方是不是值得愛，判斷對方是不是愛自己，方法很簡單，以對方的品質為核心，審視對方是否為家庭、孩子、自己做出了犧牲。

從我個人的角度來講，我認為大多數男女朋友都是有責任感的人，是值得愛的人。

或許他們有一些缺點，比如，在相處的階段有些自私、有點小毛病，但是，人無完人，我們只要接納了對方的一些不影響生活的缺點，然后以善待自己的方式善待對方，我們就能夠讓對方更愛自己。

想一想愛人的好，不要總想愛人的不好，想一想愛人為自己的付出，不要總想愛人自私的一面，想一想愛人為家庭、自己、孩子所做的犧牲，不要總想愛人偶爾的冷漠，我們會發現，其實我們所愛的人也很愛我們。

幻覺是不真實的，它是虛假的，它的存在是因為你們對愛人的期望過高，害怕自己期望沒辦法達成所產生的，幻覺是虛幻的，它的產生是基于枯燥煩悶的生活或者是工作壓力太大所致。

與愛的人生活的階段，我希望朋友們能夠從愛人的優點以及良好的品質之中，擺脫幻覺對自己的影響，專注于愛自己的愛人這件事。