? 源自國家衛建委的數據顯示，我國有2.5億人正在飽受脫發的困擾，平均每6人就有1人脫發。同時，脫發問題呈現出年輕化趨勢，90后多于80后，30歲前脫發的比例高達84%，比上一代人的脫發年齡整整提前了20年。

?脫發之所以成為困擾當代年輕人的一個嚴重問題，除了我們熟知的生活壓力和作息紊亂之外，肥胖也是一個很多人忽視的原因。

一、肥胖與脫發的臨床研究

? 肥胖和脫發都是不良的生活習慣所帶來的惡果，那么，肥胖與脫發之間有沒有直接聯系呢？

? 2021年6月，來自日本東京醫科與齒科大學西村栄美（Emi K. Nishimura）教授課題組在Nature 發表了題為“Obesity accelerates hair thinning by stem cell-centric converging mechanisms”的研究長文。

?研究報道了發現肥胖會導致人體代謝紊亂，從而激活毛囊干細胞內炎癥信號以及ROS與脂類的異常積累，進而誘發毛囊干細胞耗竭，最終導致毛發減少。

? 研究者利用干細胞譜系追蹤技術，揭示了肥胖所導致的代謝應激可以通過促進ROS和脂類異常積累，從而誘發炎癥，最終導致毛囊干細胞無法正常發育和分化，并導致研究中的小鼠毛發量減少。

?本研究證明了肥胖導致的干細胞炎癥反應及代謝異常可以強烈抑制器官的再生信號，加速毛囊萎縮甚至凋零。

二、減肥就能生發嗎？

?雖然說肥胖會導致一定程度的脫發，但不代表減肥之后，脫發問題就不存在了。哪怕身體代謝恢復正常，但萎縮和凋零的毛囊并不會立即恢復，那么，如何重新“喚醒”毛囊呢？

? 另外一支來自美國的科研團隊在 Science Advances 上發表了題為：Dermal exosomes containing miR-218-5p promote hair regeneration by regulating β-catenin signaling的研究論文。

?該研究報道了一種可以促進毛發再生的miRNA——miR-218-5p，這是來自外泌體的miRNA，能夠有效促進毛囊生長，或者可用于開發治療脫發和謝頂的潛力候選藥物。

?對此，該研究的通訊作者KECHENG教授表示：我們對毛乳頭細胞（DP細胞）如何調節毛囊生長的過程非常感興趣，鑒于旁分泌信號在這一過程中的重要性，所以我們研究了 外泌體，特別是來自微環境的外泌體miRNAs。

?研究團隊發現，增加miR-218-5p能夠促進毛囊生長，而抑制它則會導致毛囊失去功能。同時，Western blot和免疫熒光成像也證實了外泌體可以上調 β-catenin的表達，從而促進毛囊的發育。

三、小結

?總而言之， 研究發現由細胞分泌的外泌體，能夠有效促進毛囊生長，并將成為未來治療脫發的藥物，這對于廣大脫發者而言是重大的好消息。

?但是，對于肥胖者而言，調理好身體或許才是當下最首要的目標。

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