前段時間，霍思燕在社交平臺分享了兒子嗯哼的視頻。留言區很多人提醒：“可能是腺樣體面容”，建議去醫院看看。

視頻傳開后，關心嗯哼的朋友越來越多，霍思燕不得不出面回應：

醫生說不是

昨天晚上，嗯哼也在微博發了最新視頻，側面回應了這件事。

原來，人家只是正處于整牙的尷尬期啦~但可能是這兩天聽到了太多不友好的聲音，小朋友明顯有些不自信了，說自己沒有爸爸帥，低落的樣子讓人心疼。

最新的嗯哼視頻，還是很帥的！

話說回來，這兩年腺樣體面容經常上熱搜，家長們關注度也特別高。

它是因為鼻腔內腺樣體肥大，影響了鼻通氣（也就是鼻塞），長期口呼吸導致的面容改變。主要特征是：臉部變長變窄、嘴唇變厚上翹、出現齙牙、短下巴……

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所以，如果真覺得娃出現了這類傾向，咱的確得引起重視。

尤其發現孩子有“口呼吸”的情況，一定要注意了！

怎么判斷孩子是不是口呼吸？

之前咱們發腺樣體手術的文章提到了口呼吸，很多姐妹都很緊張，問娃平時睡覺也張著嘴，是不是存在口呼吸呀？

并不是！張嘴睡覺的孩子里大約有一半，還是用鼻子呼吸的。

測試是不是口呼吸，有兩種方法：

1. 閉唇試驗

趁孩子熟睡的時候，輕輕托起 ta 的下巴或下嘴唇，讓娃的小嘴閉攏并持續 1～2 分鐘，如果孩子因為憋氣皺眉、掙扎甚至醒來（出現這種情況必須立即提前停止試驗！），那多數就是口呼吸。

2. 鏡子試驗

這個辦法更簡單巧妙。

趁娃睡著的時候，將一面小鏡子分別放到孩子的鼻子下面及嘴巴前方（擦干后翻個面就行），持續 1～2 次呼吸后迅速拿開，觀察鏡面上是否有霧氣。

咱們就可以判斷出孩子是單純鼻呼吸、口呼吸還是口鼻呼吸都有。

家里有雙面鏡的話可以用雙面鏡，更方便。（有些鏡子邊緣比較鋒利，注意不要劃傷了孩子哈）

注：娃感冒鼻塞或鼻炎發作的時候，就不要嘗試了。鼻塞的時候，孩子多多少少會有點口呼吸，這是正常的，不必太擔心~

孩子口呼吸，怎么辦？

要看娃的具體情況，一般分成四種：

1. 平時都好，感冒鼻塞或鼻炎發作才會張嘴呼吸

剛也提到了，這種情況其實蠻正常的，不過呢，反復多次的感冒、過敏性鼻炎可能會引起腺樣體肥大、口呼吸加重。

咱們平時還是要多注意預防，盡量做到以下幾點：

遠離過敏源、二手煙；

勤洗手，在外不方便時使用免洗消毒液；

流感高發季，不要帶娃去人多密閉的地方玩耍；

娃鼻塞的時候給 ta 洗洗鼻子（可以用滴鼻液或鼻腔噴霧）；

少吃不健康零食，好好吃飯、均衡營養，多鍛煉；

按時接種疫苗。一些自費疫苗，比如 13 價肺炎疫苗、流感疫苗等也強烈建議接種。

2. 總是張嘴呼吸，甚至有打呼嚕、愛趴睡等表現

趕緊帶娃到醫院找耳鼻喉科的醫生看看。

結合娃的癥狀，醫生可能會進行鼻咽鏡、鼻咽側位 X 線片、睡眠監測等檢查。

明確病因后，視病情嚴重情況，醫生會給出建議，保守治療（洗鼻子、霧化、抗過敏等）或手術（切除腺樣體和/或扁桃體）。

3. 鼻子是通暢的，僅僅是不良習慣導致的口呼吸

可以在醫生指導下使用1/2 口罩法、口腔前庭盾、吸管吹水泡、吹肥皂泡、吹口琴等辦法矯治這種習慣。

4. 已經出現牙齒畸形、面容改變的孩子

可以到口腔科進行正畸治療，3～5 歲就可以開始矯正了。

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直接嘴上貼膠布，行嗎？

不行。

如果孩子沒有口呼吸，只是不良習慣導致的張嘴，那可以遵醫囑用一些矯正的道具。但很多孩子是因為腺體腫大、上氣道狹窄、鼻腔通氣不暢，鼻子呼吸費力，才被迫用嘴巴呼吸的。

這是生病導致的，強行給孩子粘上膠布，那就是疾病給 ta 關上了門（鼻子），你又給 ta 關上了窗（嘴巴）。

孩子呼吸不暢、缺氧、窒息，危害比口呼吸還要嚴重。

不是口呼吸，張嘴睡覺行不行？

就算沒有口呼吸，長期張嘴睡覺也不好，對牙齒排列、面容發育都有一定影響。

發現孩子張嘴睡的時候，大人可以輕輕托一下，幫娃把嘴合起來，如果過一會又張開了，那可能是唇肌力量不行，也建議去醫院（口腔科）就診哦！

還有什么疑問，歡迎大家在評論區留言~

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