浙江
每當大課間活動期間，來到諸暨市浣東街道城新小學，總會看到孩子們在操場上熱火朝天鍛煉的場景。首先，全校師生進行跑步熱身，然后開始Tabataca健身操鍛煉。伴隨著音樂的節奏，他們舉手、彎腰、轉身、跳躍都顯得那么整齊統一，動作中充滿著自信，彰顯著團結。每一個朝氣蓬勃的身影，都讓整個校園洋溢著青春的氣息和活力。
據該校副校長郭順風介紹，Tabata訓練法是一種通過提升有氧耐力水平和無氧耐力水平，進而提升體能水平的訓練方法。為有效地調節學生學習節奏、緩解疲勞，增強體質，促進學生的身心健康，在發揮提升趣味性的基礎上進行精心設計，讓學生感悟“體育讓夢想成真，生命因運動而精彩”。學校還積極開辟其他活動，遇到下雨天會讓孩子們做瑜伽操、跳繩、跟著視頻玩體育游戲等，目前大課間豐富多彩的體育活動深受學生歡迎。
為激發學生運動熱情，該校還把體育納入家庭作業，從學生年齡著手，因生制宜布置體育作業。跳繩、打籃球、跑步、踢球、親子活動等多樣化方式得到家長們的認可。
目前，該校師生參與陽光運動，形成“人人有特長、班班有特點”的學校體育教育大格局。（通訊員 戚伯芳 蔡丹丹）
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