01、卦名卦象記憶法

卦象:雷出地奮，豫。先王以作樂崇德，殷薦之上帝，以配祖考。
譯文:雷聲在地上震動轟鳴，這就是豫卦的卦象。先王從豫卦中得到啟示，制禮作樂推崇美德，用豐盛的祭禮敬獻于上帝，同時也配享給歷代的祖先。

卦象記憶法:
“雷地豫”，豫卦雷聲在天空震動，驚醒了地里的萬物，萬物像聽到號令一樣，知道是時候可以安全鉆出地面了，于是都是憋足了勁，使勁往地面爬，干什么？春天來了，又到了萬物復蘇、生機勃發、一片溫暖祥和的季節，要迎著陽氣，奮力生長，即“雷出地奮，豫”，雷聲一打出，地里的萬物都興奮地往外爬。
萬物齊刷刷躍出地面，拼力迎著陽氣生長，形成“百花齊放，百花爭鳴”的大場面，也容易亂哄哄。這時候作為先王，作為最高地位的統治者，有責任也有義務“制禮作”，宜揚最好的品德，贊美上帝與祖先，即“先王以作樂崇德，殷薦之上帝，以配祖考”，為“百花齊放，百花爭鳴”做示范，以使得這些“百花”們能學學榜樣，從而能排好隊、站好崗、不亂套，規范其無序性。
豫卦實際上呈現的是古代祭祀的場景，莊嚴神圣，通過禮樂之禮祭獻給上帝和先祖，宣揚他們的“崇德”，即“先王以作樂崇德，殷薦之上帝，以配祖考”。
卦名記憶法:
【雷地豫】:雷出地上，豫樂崇德。

02、卦辭記憶法

卦辭:豫。利建侯行師。譯文:豫卦。利于建立侯王事業，利于行軍出師征戰。

卦辭記憶法:

豫，有喜樂的意思，也有預備、預測的意思。豫是“雷地豫”，上卦為震為雷，下卦為坤為地，雷震動于地上。雷震動，那就要做事情的、是要做一些改變的事情，不是小打小鬧，是要做大事的征兆，要興師動眾了；而坤則為地，有聚眾、聚集之象。因此，豫卦就具備了興師動眾的“震”的舉動和聚眾的“坤”的群眾基礎，所以“萬事皆具備”，豫卦可以“利建侯行師”了，就是利于建立侯王事業和行軍出征，因為有群眾基礎了，也積極籌劃進行了前期準備了。這與屯卦不同，屯卦是新生力量，啥都沒有，所以只能“利建侯”而不敢"行師”。豫卦總體上是講“備戰”，講預備、準備，而師卦就是出師了，講“實戰”。

03、爻辭記憶法

[爻辭暗示]:此卦通過“雷地豫”卦，來描述幾種不同對待安逸享樂的情況，因此整個六交辭都是借助“豫”的要素和形象來展開內容。“豫”在這里就是“安逸享樂”的意思。
初六，鳴豫，兇。
注釋:鳴，宣揚、自鳴得意。豫，安逸享樂。爻辭記憶法:
[歷史故事]
周文王姬昌認為，公開的宣揚安逸享樂，"鳴豫”，對外顯示自己的優越性，不低調，不提防危機和變數，就可能“樂極生悲”，必然兇險，“兇”。
[時間脈絡線1/6]:公開張揚安逸享樂，會有兇險。
六二，介于石，不終日，貞吉。

注釋:介，堅固。于，像。石，磐石。終日，整天。

爻辭記憶法:

[歷史故事]
而對于安逸享樂，抵抗力要像堅固如磐石一樣，"介于石”，能夠鎮定自若不受誘惑，能夠不整天沉迷于安逸享樂，“不終日”，這樣的安逸享樂方式，是適可而止，“貞”，必然會吉利的，“吉”。
[時間脈絡線2/6]:適可而止安逸享樂，吉祥。
六三，盱豫，悔，遲有悔。

注釋:盱，向上看、溜須拍馬。遲，遲晚。

爻辭記憶法:
[歷史故事]
而如果向上拍馬屁，貪圖更多的安逸享樂，“盱豫”，那這種靠出賣自己人格換取榮華富貴的方式，本來就不正義的，會“悔”，如果繼續這樣做，不思反悔，就會陷人進去了，再后悔就晚了，“遲有悔”，因為出賣自己的人，長期出賣，人的人格就變質了，就無救了。
[時間脈絡線3/6]:靠出賣自己換來的安逸享樂，會有悔恨。
九四，由豫，大有得，勿疑。朋盍簪
注釋:由，自由、自然。大有，大的收獲、大吉大利。疑，懷疑。朋，朋友。盍，通“合”，會合、都。簪，扎束頭發的首飾、美好事物。
爻辭記憶法:
[歷史故事]
而順其自然的安逸享樂，正常的勞逸結合的那種安逸享樂，“由豫”，是靠自己掙得來的不是靠別人給的安逸享樂，“由豫”，那么，這種安逸享樂，是對自己身心健康的良好促進，是必須的、必要的，會促進自己的各項生活、工作的正常運轉，一切會大吉大利，因此“大有得”。對于這種靠自己得到的安逸享樂，不用內疚，不用懷疑，“勿疑”，也會得到眾多朋友的贊許的，“朋盍簪”。
[時間脈絡線4/6]:正常的安逸享樂，安心去享用。
六五，貞，疾，恒不死。
注釋:恒，恒久、永遠。不死，不會有問題、不會滅亡。

爻辭記憶法:
【歷史故事]
所以，安逸享樂不是洪水猛獸，只要是正常需求的安逸享樂，而不是過度縱欲的或者是來路不明的安逸享樂，“貞”，雖會被別人誤解、風言風語，“疾”，但只要安逸享樂堅持正道，就永遠不會有問題，“恒不死”。
[時間脈絡線5/6]:堅持正常的安逸享樂，沒有問題。
上六，冥豫，成有渝，無咎。

注釋:冥，冥頑不化。成，養成。渝，改變。
爻辭記憶法:
[歷史故事]
如果冥頑不化的沉迷于安逸享樂之中，“冥豫”，對于這種已形成和養成的安逸享樂，如果能夠及時改變，“成有渝”，能夠幡然悔悟、痛改前非，則最終會沒有災害了，“無咎”。
[時間脈絡線6/6]:沉迷于安逸享樂，要及時改正。