La Brisa/巴厘島Canggu地區超人氣的日落酒吧。

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因為一個諾言

開啟3年游民生活

TA旅行家｜Pragya

設計媒體工作室創始人。2011年起時常往返游走于印度、東南亞及中東，從2013年開始使用Tripadvisor貓途鷹，并在2018年底旅居巴厘島至今，未來打算在全球范圍內繼續探索適合自己的旅居地。（INS: pragyalu）

巴厘島的海域，溫柔而有個性，吸引了一群有趣靈魂。

是怎樣的契機選擇做數字游民，又為什么選擇巴厘島？

2018年來參加朋友的婚禮，交到一群來自世界各地一見如故的朋友，我們約定未來一定要在巴厘島再見。回上海兩周后，我收到了他們的消息：你什么時候再回來呀？

帶著一份承諾與好奇，我收拾行囊再次出發，回到巴厘島越住越久，因為我的工作是線上辦公完全可以駕馭的，所以也就順其自然成為了數字游民的一員。

巴厘島是世界聞名的“花之島”，一座處處有花的海島，滋養了每位旅行者的好心情。

Pragya選擇巴厘島，一方面是因為她設計師的工作性質，而她本人與巴厘島的氣質也是相當契合。工作高度自由，生活也隨遇而安。工作之余，她會和朋友約home party、看日落、冥想、做瑜伽。即使是同一片沙灘的日落，每天也能和朋友看到不同的色彩，這是長居的獨特景色。

田野邊的日落，隱約傳來樹葉摩挲、昆蟲鳥啼的聲音

1Canggu：最適合年輕人前往的社區

數字游民、健身房、沖浪者、派對最多的地方

長谷的Escape Haven度假村，早晨瑜伽時間。

Canggu（長谷）是數字游民聚居的小鎮，地處水明漾北部，離機場很近，路況好時開車30分鐘就能到。不過根據Pragya透露的，目前Canggu的咖啡廳、酒吧、民宿、市集、獨立設計師店、健身房、Spa館已經遍地開花，這邊已然成為了年輕人們都種草的巴厘島網紅社區，每天堵車情況也還蠻嚴重的。

游民們平時都在哪里工作？分享一些遇到有趣的人吧！

比較輕松的辦公地點就是咖啡館，但你知道，太輕松的環境加上熱帶雨林和小島的氛圍，有時候很難投入工作，所以Canggu這邊也會有一些專門的聯合辦公空間。至于有趣的人嘛，我感覺我就是那邊最有趣的人，哈哈哈～

Pragya和來自世界各地的好友們一起派對，相信沒有比這更快打開世界大門的途徑了吧。

數字游民的世界里鮮少有宗教和政治的沖突，所以Pragya透露道說，這里也有很多來自俄羅斯和烏克蘭的數字游民，還有很多國家的人，為逃離傳統、封閉的社會環境而來到這里。

我們相信，人生中總有一個追尋不同體驗的階段，而在巴厘島的數字游民里，有設計師、攝影師、民宿房東，還有life coach（心理教練）、程序員、電商，甚至還有職業撲克手。在這個開放包容的環境里，你總會在交流中認識到完全不同文化背景，但卻又惺惺相惜的朋友。

我喜歡巴厘島，很大原因就是源自它開放、包容、無國界的交友環境。因為我是素食主義者，比較有趣的是我在咖啡店看素食菜單的時候，有幾個老外湊過來和我一起，看著聊著大家就加了聯系方式成朋友了。

巴厘島的brunch時間，是和大家social最好的時間。

02

數字游民飲食記事

正午的Brunch與日落酒吧

理想的度假模式應該是放松、慵懶、睡到自然醒的，巴厘島有不少酒店會將早餐時間延長到12點，確保讓你的上半天的時間可以足夠悠哉。

同樣在一個健康養心的環境下，巴厘島的飲食系統還是很豐富的，海鮮料理延伸的日料、燒烤、酒吧餐，還有傳統當地的印尼料理都有做出不錯水準。

對于注重身材管理的旅行者們來說，有一些很instgramable的餐飲在這里更是做得相當專業。

推薦3家Tripadvisor旅行者之選榜單餐廳。從上到下分別是：意大利菜Da Remeo、咖啡超贊食物更優秀的Blacklist、精致印尼菜Sangsaka。（點擊圖片可看TA旅行者評論）

1巴厘島與澳洲共通的慵懶文化

Brunch是旅居飲食的大項目

巴厘島離澳大利亞最近的地方只需要三小時的飛機，所以有許多澳洲人來這里旅游度假，「澳洲后花園」的名稱也是這樣來的。

緋聞女孩里有句話說：There's no Sunday without brunch.（沒有早午餐的周日是不完整的。）在巴厘島，或許這句話可以適應到每一天。

The Avocado Factory，牛油果愛好者請沖！（點擊圖片可看TA旅行者評論）

巴厘島的Brunch是當地飲食的大項目，隨便走進去一家，盲選都是媲美澳洲的飲食水準。而且這里的物價基本是上海的一半左右，即使現在略微上漲，性價比也還是很高。

不想成為旅居時的過客，你可以在Brunch的餐桌上找到與世界的共鳴和文化連接。作為健康美食與有效社交兩不誤的平臺，大家樂于分享所見所得，會吐槽自己面臨的問題，你會發現，噢～原來在這么多國家，催婚催育是父母們愛嘮叨的共同話題。

粗糧、海鮮、堅果、時蔬奏響了餐桌上的主旋律。Pragya是一名純素食主義者，在巴厘島基本每家餐吧都有一半的素食菜單，對她來說，不用特意尋覓符合自己飲食標準的目的地，本身就已足夠友好。

下面有一些她常去的早午餐廳，隨便一家都是滿滿的ins風，感興趣的朋友一起碼住。

紅極一時的Smoothie Bowl，在巴厘島是諸多咖啡館的拿手招牌。

Crate Café Gallery Store

?營業時間：06:00 AM - 5:00 PM

?? +62 812 3984 3040

浪人喜歡的店，粗野工業風。餐廳就在主干道旁的稻田旁，聚集了很多金發碧眼的帥哥美女！在這里你可以吃到正宗且花樣繁多的Chia Bowl（隔夜燕麥碗），追蹤餐廳的Instagram可以看到近期的藝術市集或是限定展覽資訊。

Jikaa Coffee x Eatery

?營業時間：07:30 AM - 4:00 PM

?? +62 812 1860 0978

同樣是一家面向稻田的小咖啡店， TA上有很多旅行者都提到了他家的冰沙非常好吃，顏值超高的smoothie bowl在長谷是數一數二的時髦早餐單品，甚至值得單獨開車去嘗一次，鮮榨的果汁和各種三明治餐點也很美味。

Baked Bali

?營業時間：07:00 AM - 4:00 PM

?? +62 813 3821 3519

挑高的空間下，有超人氣的面包和咖啡。歐洲長壽地區發源出的酸面包，是這里的明星產品，搭配據說是“巴厘島最好吃的炒雞蛋”可以完整你一天的好心情。這家店有點像是Canggu居民們的社區店，過去的話可能要做好排隊的心理準備。

游民生活的早午間屬于咖啡館，那夜晚一定十有八九會聚集在beach bar。有不少餐廳也會從白天的西餐吧搖身一變酒吧或者派對現場。在咖啡館和beach bar，游民與旅行者的熱情把巴厘島的融洽體現得淋漓盡致。

La Brisa

《2022年Tripadvisor旅行者之選》

?營業時間：周六日 10:00 AM - 11:00 PM

周一至五 11:00 AM - 11:00 PM

?? +62 811 3946 666

Echo Beach上的大網紅，人氣很旺，但以Pragya三年來的觀察，還是很推薦去。絕佳的海灘日落景觀，傍晚時分星星點點的燈光亮起，現場音樂直接把氛圍感拉滿，拍照絕對出片。每周日的集市很好逛，販售各種手工藝品和美食小吃。

The Lawn

?營業時間：12:00 AM - 9:00 PM

周五六 12:00 AM - 10:00 PM

?? +62 811 3800 4651

相對更私密的一個沙灘俱樂部，你一定會愛上Lawn草坪上的日落和層出不窮的雞尾酒。每周三、周五和周日都有派對，低消350k印尼幣。DJ水準在線，下午一兩點左右人就會漸漸多起來，最好白天的時候預訂一下！

Motel Mexicola

《2022年Tripadvisor旅行者之選》

?營業時間：11:00 AM - 1:00 AM

?? +62 361 736688

雞尾酒很棒，菜更正宗的墨西哥餐吧，推薦你可以把這里作為巴厘島夜生活的第二趴，來燃脂一下！晚上9:30左右派對氣氛會逐漸濃烈，超燃的DJ現場表演，甚至會有人站到桌子上跳舞。門票165K，附贈一張免費的雞尾酒券。

03

天然能量場

巴厘島可以很好「玩」

巴厘島不缺熱鬧年輕的夜生活，尤其是在長谷、烏魯瓦圖，但另一方面，這里的生活也可以足夠養生療愈。

Pragya提到巴厘島是一座充滿靈性氛圍的島嶼，島上散布著近千余座印度教神廟，自帶信仰的宗教生活是巴厘島人生活的中心。

文明虔誠、香火鼎盛，島民們的生活圍繞叢林與海岸線四散而開，以廟宇為中心鋪陳開了屬于他們的社交群落。冥想、瑜伽幾乎是每個酒店和民宿都自帶的晨間活動，還有更多像音療、氣功、稻田晨跑、沙灘日落跑、修復Spa等等。

1療愈瑜伽圣地：烏布

一次入門瑜伽體驗，或來個RYT200旅修

數字游民之外，巴厘島聚居著許多浪人和瑜伽者，當然這之間也沒什么沖突，大多數人基本三樣全包。悠閑的慢生活，自然而然讓大家做到了把日常的天平偏向了生活，而對游民們來說，工作有在穩定接單就好。

今年5月4～7日是巴厘島上一年一度的瑜伽節，一個以療愈身靈為主旨的狂歡派對。到時候大家會通過瑜伽、舞蹈、音樂的方式，在烏布風景如畫的稻田中，開展許多如論壇公開課、社區集市、CACAO巧克力儀式等節目，還有印尼當地傳統的音樂會、熱情的巴厘舞蹈和DJ為夜生活增光添彩，感興趣的旅行者們可以抓緊時間沖一波。

瑜伽節指路：https://www.balispiritfestival.com/

?INS：balispiritfest

另外，相信有不少瑜伽者們有了解過RYT200（Registered Yoga Teacher 全美瑜伽聯盟注冊瑜伽教師認證）旅修課程，主要是指以成為一個瑜伽老師的目標而參加一個200小時的培訓班。

作為海島瑜伽圣地，巴厘島當地有不少健康中心都有開展此項證書研習的課程，早晨6～7點開始訓練，包含訓練營期間的住宿，有些更自帶阿育吠陀式飲食，在巴厘島這個天然能量場，了解食物的六味和六屬性，將瑜伽訓練的心境修煉沿襲到日常飲食中。

而對于短期度假，或是有瑜伽旅修計劃的旅行者，前瑜伽教練Pragya給出了她的一些建議。

上圖：瑜伽訓練營的住宿；下圖：巴厘島很常見的鮮花spa浴，用鮮花傳遞給生命更多向上生長的能量。

巴厘島瑜伽館這么多，初次到訪該怎么選？身體素質一般可以去嗎？該如何報名？

如果只是想體驗一下當地瑜伽氛圍，你可以找一家距離你住宿比較近、環境有打動你的練習館，而有歐美助教的場館會更有利于你聽清楚口令。瑜伽館的官方Instagram上一般都可以看到課表和價格，到時間開助動車去就好（騎“小毛驢”在巴厘島還是很方便的）。

也不用擔心你個人的瑜伽等級沒有修煉太好，這里大多數的瑜伽館難度都不會很大，你也可以選擇難度更低一些的課程，放寬心，去沉浸式體驗就好。

如果是有一些基礎的訓練者，并且時間充裕，可以參加一周左右的瑜伽工坊，比如倒立課，還有阿育吠陀瑜伽理療（從飲食、草藥、瑜伽、冥想和按摩方式改善身體虛弱環節）等。

Tripadvisor貓途鷹上受歡迎的瑜伽館

（點擊鏈接，看TA旅行者們的體驗評論）

上圖：Taksu避風港的療愈會議空間；下圖：真正面向自然的瑜伽教室

1反人類作息 但很推薦的體驗

凌晨1點出發，徒步追火山日出

火山下的情侶，綠油油的稻田與梯田是巴厘島又一張名片的存在。

生態環境活躍而豐富的巴厘島，擁有一些其他海島鮮有的玩樂項目。印度尼西亞作為全球火山數量最多的國家，疆域橫跨亞洲及大洋洲，400余座火山中有120多座活火山，因此圍繞火山群落展開的旅游行動也在旅行者中流行開來。

在巴厘島人看來，火山本身就是神明的存在，如若火山爆發，那便是神明發怒的怒吼。在島嶼東部的阿貢火山（Mount Agung），是巴厘島上的最高峰，被當地人奉為圣山。當地有提供凌晨出發登山的徒步日出團，登頂約5小時左右，下山同樣，徒步過程中天氣情況好會有機會看到銀河。這個團對體力有比較大的要求，但山頂那一抹日出和云海，將會讓你收獲世界上無與倫比的一刻美麗。

Tripadvisor貓途鷹上旅行者們的阿貢火山登頂時刻。

另一座巴厘島上對體力要求比較友好的火山：巴圖爾火山（Batur），凌晨四點左右開始爬，步行矯健一些的朋友們一至兩小時就可以登頂。火山旅行團一般都提供酒店接送服務，去巴圖爾火山看日出云海會有吉普車助力，相對阿貢來說輕松很多。下山后，可以選擇去咖啡種植園和天然溫泉打卡！

來印尼不看一次火山有點可惜，一起搭乘復古吉普車，去巴圖爾火山吧！

1給時間更充裕的旅行者...

跳島游，嘗試一些更進階的體驗

提到巴厘島外的跳島游，近期很熱門的佩尼達島（Nusa Penida）在Pragya心中是一個“很網紅打卡，但真的太美！”的地方。看圖片，頗有一些扎金索斯之異曲同工之妙，高處很像一頭恐龍的精靈墜崖（Kelingkin Beach）仿佛成為了巴厘島一帶懸崖景觀里的佼佼者。

佩尼達島陽光有些毒辣，打卡景點比較分散，分為東線和西線，一天內游玩或許太過倉促，感興趣的旅行者們可以在島上住上一晚，這里的無敵海景酒店和民宿價格不及巴厘島上一半，打卡游玩建議包車出行！

上圖：精靈墜崖，下沙灘路況險峻，請準備一雙好鞋一顆勇敢的心。下圖：天仙裂痕，一處由火山地殼運動形成的天然海上拱門。

另一個交通有些周折，需要小飛機+搭船抵達的科莫多島（Komodo Island），是生物書本、國家地理頻道上，如雷貫耳般存在的科摩多巨蜥的自然棲息地。

科莫多國家公園位于亞太珊瑚三角區的中心, 是世界上最富饒的海洋環境之一，吸引了世界各地的潛水員、科學家和攝影師。所以一次非同尋常的船宿體驗還是很值得推薦的，用餐和潛水之余，你可以在船上酒吧認識全世界的旅行者，夜晚海上星空更是美不勝收！

上圖：科莫多船宿的船參考；下圖：科莫多又一吸引游人的亮點“粉紅沙灘”，粉紅程度根據運氣決定，建議不要報過大的期望，或許會收獲更多驚喜。

最后別忘了，巴厘島可是聞名全球的沖浪天堂。適宜新手的庫塔海灘（kuta）沙白細軟，風浪較小，有不少沖浪教學課程班可以報名，哪怕是一對一私教價格也很友好。

中高級有經驗的浪人可以去長谷海灘（Canggu），海浪力量適中，是島上少有的長板浪點，但也有可能會遇上較大的海浪，切記一定要注意安全。

更高級一些的就在賓艮海灘（Bingin）或是再往南一些的烏魯瓦圖（Uluwatu）。時而高達5～8米的滔天白浪或許只有頂尖高手才能駕馭，沖浪愛好者們且行且注意！

更多Q&A

做數字游民需要怎樣的基礎？

Pragya：最好還是有一定經濟基礎，或者有固定的線上接單途徑，確保你的收入來源。外國人的身份在巴厘島當地是不能找工作的噢，你的雇主得要在中國，這樣才能給當地人創作更多收益。

數字游民的簽證問題如何解決？

Pragya：我選擇的是投資簽證，2年有效期中間往返更加方便，需要常駐的朋友們推薦辦這個。

辦印尼落地簽的話，每個月需要去移民局辦理延遲，大約需要40分鐘車程，并且需要再次出境一次，當然你可以去東南亞其他國家轉一圈也沒問題。

還有一種商務簽證，6個月有效期，每2個月需要延期一次。

你覺得什么階段最適合做數字游民？

Pragya：20～30歲或許是最能肆意揮霍的年紀，但這誰又說得準呢？在高頻高壓的環境下，給自己一個Gap year又何嘗不可。哪怕是過來報一個相對時間長一些，但不考證書、沒壓力的瑜伽旅修班，相信巴厘島的風、土、叢林都會對你的身心有很大的治愈力！

最后送你一輪島上的日落，相信你去巴厘島時親眼看到的會更美。

感謝Pragya分享旅行照片與故事

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