01.

有位長輩跟我抱怨：

“活到這個歲數，為孩子和家庭奉獻了大半生，本以為該享福了，卻發現自己是個操心的命，跟那些好命的人比不了。唉，人活著苦啊。”

這位長輩人不壞，但是特別喜歡操心，好像所有的事情必須親力親為才放心，否則就會吃不好睡不好。

她有一兒一女，兩個孩子都已成家有了自己的孩子，她本可以放松一下，讓自己不用像年輕時那樣拼。但她似乎停不下來，哪怕子女不需要她操心，她也要主動跑過去幫忙。

她的熱情有些過頭，往往會好心做壞事，有時管得多了，孩子并不領情，反倒要責怪她幾句。

丈夫也是讓她操心的人，明明丈夫的年齡比她大，她卻總覺得對方是個生活不能自理的小孩，一邊為丈夫忙這忙那，一邊嘴里不停地抱怨。

有次女兒想帶她出去旅游，她開心地準備了半天，最后卻沒去成，非讓女兒把票退了。

她說：“你爸一個人在家我不放心，出去玩這么久，他怎么吃飯啊？”

女兒對母親的想法非常不理解，父親是一個成年男性，有手有腳、身體健康，怎么著也不會餓著自己。

然而她非常執拗，說不去就不去。

但是這件事最終變成了丈夫給她的“委屈”，她常說：“要不是因為你，我早就跟著女兒吃香喝辣的了，你看看那誰家的老婆命多好啊，不像我。”

在她又一次在我面前抱怨孩子、丈夫和命運時，我說：“有些事情其實你可以不做的，你覺得自己是個操心的命，那就別讓自己這么操心，停下來喘口氣，試一試也許會有不一樣的感覺。”

我不知道她會不會做一些改變，但我知道，如果她繼續從前的生活模式，她的晚年只會變得越來越不幸。

人這一輩子，前半生為兒女、為家庭操心，后半生請學會為自己而活。

很多時候，你活得累、活得不開心的原因有兩個，一是你周邊的環境造就的，二是你的心態帶來的。

我們也許很難改變周遭環境，尤其是在某種環境下生活了幾十年。但我們可以改變自己的心態，改變自己面對生活的態度，去學習和擁有愛自己的能力。

尤其到了晚年，想要好命，就要學會“放下”。

有些事沒必要管，兒女的事交給他們自己處理，家庭事務要與伴侶互相分擔。

02.

人老了，好命的活法：三不做。

第一，不做事事抱怨的老人

人這一輩子，煩惱多到數不過來，就連那些大富大貴的人家，都有屬于自己的煩惱。

為什么有些人即便煩惱纏身也能樂呵呵生活？有些人只是遇到了一點點挫折，就覺得天像塌下來一樣？

原因取決于你面對生活的態度。

有一種老人，遇事喜歡抱怨，常常使自己陷入負面情緒中無法自拔。

和他們相處，你能明顯感覺到他身上的“氣息”，那是一種非常讓人不適、讓人想要逃離的“氣息”。

似乎只要一靠近他們，就打開他們“抱怨”的開關——孩子不孝順、不聽話，伴侶不貼心，家庭不幸福……總之，活到老發現沒有一件事讓人順心。

越是抱怨，就越覺得自己命苦。

久而久之，幸福感降到最低，呈現在臉上的神態就是“苦哈哈”的、沒有生機的。

人老了，要想命好，首先就要學會調整自己的心態，少一些負能量，不做事事抱怨的老人。

對兒女多一些理解和支持，他們工作忙又要養家，作為父母顧好自己對他們而言就是最大的安慰；對伴侶多一些寬容，有事說事，提出你的要求，心里有你的伴侶，會聽從你的建議。

能改變的，用自己的行動去改變；不能改變的，那就忽視它。

第二，不做兒女的“保姆”

你有沒有發現，老了之后總覺得自己命苦的人，通常有這一特點——無法和兒女完成分離的課題，總把兒女當成長不大的小孩，事事都要為兒女操心，甚至犧牲自己的利益為兒女謀幸福。

可是，他們為兒女付出越多，就越容易心寒。因為一個在父母的呵護下長大的孩子，是缺少獨立性卻不懂得感恩的。

就像電視劇《安家》里的老嚴夫婦，買了幾十年的包子，不舍得吃不舍得穿，為兒子攢了一套房子的首付。心里計劃的是，等到兒子買房了，他們就搬去和兒子兒媳住一起，還能幫忙帶孩子。

但是房子寫的是兒媳的名字，當他們帶著大包小包的行李去敲兒子的家門時，卻發現兒媳把親家接過去了。那棟耗盡他們大半生心血買的房子，根本沒有他們的容身之所。

就像那些一邊抱怨兒女不孝，一邊不停地為兒女付出的老人。你會發現，他們恨不能一天二十四小時為兒女當牛做馬，他們根本想不到自己也是一個需要生活的活生生的人。

如此做法勢必會帶來不幸，接受付出的人毫無感恩之心。

人老了，好命的活法之一就是——不做兒女的“保姆”，做好“分離”課題。

從兒女成年那一刻起，他們的人生之路怎么走，是快是慢，是直行還是轉彎，決定權握在他們自己手上。做父母只能祝福他們擁抱新生活，在他們需要幫助時適當出出力。

別把自己的后半生押在兒女身上，去過你想過的生活。

第三，不做傷害自己身體的事情

你我身邊一定有這樣的人，對欲望不加克制，要么暴飲暴食、要么過量飲酒，求的是一個“痛快”。

最先倒下的也是他們，突然有一天要做心臟搭橋、要拄著拐杖、要坐輪椅，看著同齡人游山玩水，做喜歡的事情，過喜歡的生活。

他們也會不停感嘆：“我的命怎么這么苦。”

人生的苦，有時完全是你自作自受的結果。

種什因得什么果，你對欲望不加克制，隨意透支自己的健康，老了以后，你就只能過低質量的晚年生活。

所以，如果不想越老越命苦，就要有克制的能力，學會放下某些欲望，不做傷害自己身體的事情。

如果煙酒已經嚴重影響到你的身體健康，在你尚未察覺病痛時，不要帶著僥幸心理，認為自己身體倍兒棒，不會因此就倒下了；

如果不能吃大魚大肉，也不要為了口腹之欲想著先享受了再說。

均衡飲食，常常鍛煉，擁有健康的身體，就是最大的福氣。

你覺得人老了，好命的活法還有哪些？

情感咨詢師花影：專注解讀婚姻情感問題，在喧囂塵世中給你撫慰與溫暖