傅岳先生，你好，我是你的公眾號粉絲。兩年前我關(guān)注了安靜之家，感觸頗多，后來我因為鄰居家的各類噪音，搬了家，從住了十多年的房子搬到了郊區(qū)獨立別墅。非常感謝你所做的這件事，給我很大啟迪，讓我及時看清了自己的處境，及時放下了自己的執(zhí)念，才有了現(xiàn)在不被噪音打擾的生活。不過，我煩惱可能遠不止這些。

昨天我在我們市人民醫(yī)院診斷為抑郁癥，當醫(yī)生告訴我這個結(jié)果的時候，我反而感覺如釋重負，就像是一塊壓在心頭的石頭終于落了地。今天我心血來潮的想要找個人聊聊，卻找不到一個能夠傾訴的人。我想著那就寫下來吧，或許是一篇獻丑的人生雜談，以供年輕的朋友們參考交流。

九十年代末，我大學(xué)畢業(yè)后就留在了廣州工作，后來認識了我老公，我們結(jié)婚后的第二年他被派去了外地工作，那時我因為懷不上孩子，經(jīng)常一個人跑醫(yī)院求醫(yī)問藥，但幾年下來都沒有結(jié)果。為此，我老公的家人對我頗有微詞。我不想聽那些流言蜚語，索性就一個人搬去了單位宿舍，我老公一個月回來一次，每次在家待三四天，那時我們感情就淡了，只剩下所謂的夫妻義務(wù)。

2005年的冬天，我爸媽說要給我在老家市區(qū)買房，那時房價很便宜，一平才兩三千。但是對于生活在農(nóng)村的老倆口，能想到給女兒在城里買房已經(jīng)是一個非常超前的想法。后來他們真的去籌錢了，我家有一個在市政府當官的堂叔，當時他家也準備買房，我爸媽去找了堂叔一商量，很順利的就把房貸給辦下來，每月還一千多銀行貸款，十年就能還完所有貸款，我跟我老公說了這事，遭到了他們家人的強烈反對，他們指責(zé)我爸媽自作主張，這么大的事都不親自打個電話與他們商量。

用現(xiàn)在流行語來說，我老公就是媽寶男，沒有自己的主見，什么事都是聽他媽的，再加上他們總是在我背后指指點點。我實在受夠了，一氣之下就辭了工作回了老家。我爸媽看我一個人回家就愁壞了，以為我真的離婚了，每天都勸我別沖動，勸我早點回廣州。我那時已經(jīng)三十出頭，人生第一次陷入了迷茫和絕望，在老家渾渾噩噩睡了好多天。突然有一天，我表姐給我打來電話，問我懂不懂怎么發(fā)快遞，我說我在廣州就是在物流公司上班的，但我不知道她要發(fā)哪種快遞。然后我表姐開著三輪摩托來了我家，滿車都是她的貨，各種高仿的皮包，我傻眼了，問她在搞什么？她說在網(wǎng)上開了個店，沒想到還真有人下單了。

那年開始，我們小鎮(zhèn)迎來了一股電商浪潮，依靠著幾家本來規(guī)模不大的專門生產(chǎn)高仿貨的皮革廠，很多人竟然一夜之間做起了互聯(lián)網(wǎng)生意。我跟我表姐順勢而為，合伙加盟開辦了全鎮(zhèn)第一家快遞站，也就是現(xiàn)在大家都知道申通快遞。我創(chuàng)業(yè)的那年，就搬進了父母給我買的那套房子。我老公剛開始認為我是鐵了心要離婚，所以他不敢來找我，怕挨罵，后來是我爸媽聯(lián)系了他，他才親自上門勸我回廣州。但是我和我表姐的事業(yè)才剛剛起步，不可能就這么一走了之。所以我跟他打賭，給我兩年時間，如果賺不到一百萬，我就跟他回廣州，當時我心里完全沒底，一百萬在那時是天文數(shù)字，我內(nèi)心有賭氣的意思，

那個年代，時來運轉(zhuǎn)瞬息萬變，快遞站的生意第二年就翻了一倍，我們在市里又租了門面開拓快遞市場，后來我們還在市中心開了全市第一家擁有正規(guī)資質(zhì)的網(wǎng)吧，一年毛利輕松過了百萬。那時候，我覺得人真的很有意思，當這個人沒有飛黃騰達的時候，就會被人瞧不起，各種詆毀的話接踵而至。當這個人賺了錢做了老板，一切都會向錢看齊，當初那些瞧不起我的人，這時又搖著尾巴說些阿諛奉承的話。我老公的家人這時就不說我生不了孩子了，反而催著他去醫(yī)院做檢查，結(jié)果還真是他的問題，從那次以后，他家的所有人在我面前喪失了所有話語權(quán)。

依我當年的脾氣，廣州那個家我是真的不要了，但我爸媽的思想很傳統(tǒng)保守，他們認為女人離婚會被人說閑話，他們在老家抬不起頭。這種思想與他們堅定得在房價低位買房的決策形成鮮明的對比。看在我爸媽的份上，我還是把這段破碎的感情收拾了起來，幫助我老公去香港找醫(yī)生調(diào)養(yǎng)身體。說千道萬，我老公是一個很單純的人，我一直說他是讀書的時候把腦子讀傻了，不懂人情世故。但我又知道他出差在外連五塊一份蓋澆飯都不舍得吃，他省吃儉用為我們存下了十幾萬，他說這錢是要還給我爸媽的，他們買完房沒錢了，以后就只能靠我們給他們養(yǎng)老了，這事他家人完全不知情。

我是三十六歲懷上我女兒的，屬于高齡孕婦，懷孕三個月后就在家保胎。我老公從廣州辭了工作過來幫我打理生意，那時正好是快遞業(yè)務(wù)爆發(fā)期，行業(yè)競爭格外激烈，他倒是沒辜負我的托付，我懷孕的那一年，他把生意做的風(fēng)生水起，我表姐給了我老公很高的評價，我想這可能是因為他本身的性格就是老實沒心眼，干快遞就是要給客戶這種印象才會被信任。

生完孩子后，我爸媽來城里幫我們看孩子，我和我老公白天運營快遞業(yè)務(wù)，晚上輪流盯著網(wǎng)吧的生意，我表姐家又盤了一家飯店，我們也入了伙，生活就是連軸轉(zhuǎn)，有時連吃飯都顧不上，忙完一天回到家，渾身酸痛，倒頭就睡，然后第二天還是像陀螺一樣轉(zhuǎn)起來。

2013年的夏天，我剛過完四十歲生日沒幾天，突發(fā)劇烈頭暈栽倒在辦公室里，在員工的幫助下，他們把我送到了醫(yī)院，驗完血初步判斷是貧血，后來醫(yī)生又給我拍了腦CT和核磁，情況卻變得復(fù)雜了，醫(yī)生讓我聯(lián)系家屬，我追問醫(yī)生我怎么了，他們讓我先辦住院，病情要等家屬來了再說。這可把我嚇壞了，按照電視劇里的劇情，我肯定是得了個大病，這下可能要死了。

我老公趕來醫(yī)院后，我就大哭了起來，那是我第一次在他面前哭。我老公安慰了幾句，就立刻去找醫(yī)生談話，沒過多久，他們就告訴我得了腦膜瘤，是良性的，但需要動手術(shù)切除。一聽到腦瘤，我就崩潰了，但又聽到說良性的，感覺肯定不至于死掉吧，但說要動手術(shù)，我又緊張了起來。就在這種過山車式的復(fù)雜心情下，我開始了失眠，滿腦子都是胡思亂想，連小時候那些陳芝麻爛谷子的事都被我翻出來琢磨很久。

萬幸的是，我的手術(shù)很成功，但醫(yī)生建議，我得好好休養(yǎng)，不能再熬夜和不規(guī)律的生活。我老公讓我不要去公司了，大小事情都會先和我商量，然后由他去處理，這樣一來，我就徹底閑了下來。但我那時才四十歲，完全閑不住。手術(shù)完后的第二年，我就把網(wǎng)吧賣了，把老家房子重新蓋了一遍，剩下的錢就交給了我表姐投在了餐飲上，她后來又開了新店，生意一直不錯。

轉(zhuǎn)眼間，女兒漸漸長大，我也開始老了，人不能不服老，三十歲出頭的時候，感覺渾身有使不完的勁，四十歲的時候生了一場病，體力還行，但精力明顯不夠用了，失眠的問題也慢慢嚴重起來。很多人不能理解，你已經(jīng)財富自由了，為什么還會睡不著呢？可是睡不著跟有錢沒錢是沒有多大關(guān)系的，人的生理到了一定程度，自然就會出現(xiàn)一些退化，至少我知道自己的精神狀態(tài)大不如前了。我老公四十五歲那年得了高血壓，他也常說累，我感覺我們真的老了。

2019年春節(jié)前夕，我在家睡午覺，剛要睡著，被頭頂一陣急促的腳步聲驚醒，我換了一個房間打算繼續(xù)睡，腳步聲就像跟著我似的再次響起。我很郁悶，卻又不知道到底發(fā)生了什么。我推開門走上樓，發(fā)現(xiàn)樓上的門開著，有幾個搬家公司的人正在搬家具。我就站在門口問了一句是新搬來的嗎？屋里一個年輕的女人走出來回應(yīng)我說他們半年前就買了這套房，現(xiàn)在打算住進來了。我沒多說什么，知道他們在搬家，有點動靜很正常的，于是就下樓了。

樓上原本的鄰居是誰，我完全不認識，他們什么時候搬走的我也不知道，但我確定原來的樓上是很安靜的一個家庭，而新搬來的這個家庭，動靜就要比很多家庭要大。他們搬來的第一年，我還能忍受，他們吵的時候，我就戴耳塞，煩悶的時候就出去逛街。到了2020年下半年，樓上生了二胎，大半夜總要把凳子拉的嘎嘎響，還有不知是什么東西總會掉在地板上，發(fā)出一個很大的聲音。我和我老公找過樓上兩次，他們倒還算客氣，給我們道了歉，說是家里有孩子沒辦法，讓我們多多體諒。

我看他們確實不是故意的，實在是因為家里沒收拾好，小夫妻倆帶兩個孩子，沒有老人幫襯著，生活壓力很大，所以我也很克制，能夠理解他們的不容易。可是時間久了，我的好脾氣都被他們消磨完了，再去找他們的時候，我就擺起了臉色，他們卻是一副無所謂的表情，丟下一句沒辦法，然后就把大門關(guān)了起來。

最嚴重的就是2021年上半年，樓上那個女人竟然在家跳繩，我給她發(fā)微信讓她別跳了，她沒回我，然后繼續(xù)跳了十幾分鐘。當初加微信的時候，她倒是說的好聽，以后有吵到我們的話就直接微信上找她，原來這就是一句敷衍我的話。我平生最痛恨的就是言而無信的人，這是在耍我了。我氣的臉通紅，找了我老公上去大吵一架，誰知他們后來用起了震樓器報復(fù)我們。

每晚到了十二點之后，樓上夫妻倆就在我們臥室上方開振動的聲音，噠噠噠的聲音震得我腦袋疼。我們報警，他們就把震樓器關(guān)了，警察也是敷衍，說了幾句相互理解包容就走了。我不知道該怎么去包容一個故意攻擊我的人，難道讓我無條件接受這種影響我正常生活的噪音嗎？那誰又能理解包容我們呢？

我也買了震樓器，我同時也跟我老公商量著換房子。對于我家來說，搬家不是難事，但我對這套房子有很深的感情，我不舍得離開這里，但是我又受不了噪音，精神已經(jīng)變得焦慮緊張，一邊是對老房子的執(zhí)念，一邊是在痛苦的噪音折磨中，十分矛盾的心情。最后我還是放下了執(zhí)念，或者說是任性了一回，把老房子騰出來，專門對付樓上，我們?nèi)野崛ソ紖^(qū)住別墅。

買這套別墅，我只花了一個月時間，我們這里別墅很少，都集中在郊區(qū)，我只挑最好的，帶全套精裝修，拎包入住的。然后把老房子騰出來準備反擊，沒想到我們搬走后，樓上竟然給我發(fā)了一條道歉短信。我沒有回她，但我最終還是沒有反擊他們。這事就算到此為止了，我本身這幾年身體就不太好，不想給自己制造煩心事，只想安安靜靜的生活。其實早就該給孩子考慮換一套大房子了，無奈于最近幾年生意不好做，我和我老公都很保守，遇到了噪音這事，也算是給了我們一個下決心的機會，反正遲早是要搬的，我也就心態(tài)平衡了。

最后來聊聊我的抑郁癥吧。其實我應(yīng)該很早以前就有抑郁癥了，在廣州工作的那幾年因為懷不上孩子，加上當時廣州家庭的矛盾，讓我一度陷入了抑郁，但是那時候不懂什么是抑郁癥，只聽說張國榮是因為抑郁癥跳樓的。后來，我開始創(chuàng)業(yè)，事業(yè)上取得了一些成功，但我始終感覺自己很孤獨，與家人的關(guān)系忽遠忽近，好像身邊從來都沒有一個能完全理解我的人，有時我會恨我老公，恨他當初沒有照顧我的感受，讓我遭受他家人的冷嘲熱諷。有時我會恨我爸媽，恨他們強行捆綁我的婚姻，讓我不得不成為別人眼里的“女強人”。有時我會恨自己，恨自己有這些胡思亂想的想法。我明明知道家人對我都很好，可是我無法壓制內(nèi)心的“邪念”。有時我會莫名的流淚，好像把這么多年的苦又重新嘗了一遍，有時甚至不想活了，就這樣一個人赤條條地去了，讓煩惱憂愁和過去一起消失了。

最近失眠可能是我最不舒服的表現(xiàn)，現(xiàn)在我每天只能睡五六個小時，在這些睡眠時間里，至少有一半時間是處于迷迷糊糊的狀態(tài)。每天早上醒來，我就會有一陣頭疼，于是我就想到自己得過腦瘤，害怕腦瘤再長出來，害怕是惡性的，整天疑神疑鬼的。在這樣日復(fù)一日的生活里，我沒有快樂起來的事，連陪女兒的時候，我都覺得索然無味，她總和我分享快樂的事，但我并沒辦法感受她的那些快樂，更多的是身體的疲勞和精神的崩塌。

抑郁癥是需要吃藥的，但沒辦法徹底治愈，我已經(jīng)坦然面對了。之所以這次還會去醫(yī)院，是因為我想吃點藥或許能好起來一點，那我還能多陪家人幾年。人像我這樣，活過半百了，經(jīng)歷過的事都太多了，總是會比年輕人堅強一點，但會比年輕的時候更患得患失，畢竟是老了，身邊關(guān)于親人朋友死亡的消息多了起來，不由得害怕不知哪天會輪到自己，也會在午夜夢回的時候嚇出一身冷汗，又默默的擔心起了年邁的父母。

這就是我今天想說的，我也一直在追求安靜的生活，安靜的人生，但現(xiàn)實不由我去選擇，而是讓我在紛紛擾擾中度過了半生，如果可以，從今天開始，我該徹底改變了，靜心修身，用余生時光來治愈我的抑郁癥。

本文為#抗抑自救#專欄文章

作者：周姐（投稿筆名）

審核：傅岳