又到了年終，最近的天氣也開始冷得不像話了。每逢這個時間點，就總想吃吃喝喝，所幸我們值得吃編輯部最棒的待遇就是吃喝管夠（也算是美食博主的一些福利了），于是我們就開始了年末的「貼膘企劃」。

在即將來臨的圣誕節和元旦，首先想到的一定是散發著熱氣的食物和飲料。畢竟熱乎乎的食物可以讓心情變好，還能抵御外在的寒冷！ （當然也會偷偷給你貼上冬膘） 。不過既然年關在即，貼點冬膘又怎么了，省得回家爸爸媽媽又要說我瘦了！減肥什么的就留給開春再做吧~

貼膘必不可少的暖心美味

①這不就用水涮菜嘛，怎么會胖啊！（火鍋）

冬天和家人朋友聚會，首選肯定是火鍋呀！在鍋底煮開的那一刻，咕嘟咕嘟的聲音伴隨著濃郁的香氣彌漫在空氣里，整個人瞬間就被治愈了。

除了鍋底的選擇多樣化，火鍋的涮菜也是無比豐富。葷的、素的、地上跑的、水里游的都能在火鍋局吃到。當熱氣騰騰的涮菜蘸著自己調的美味蘸醬一起吃到嘴里，那叫一個滿足。

蘸料的搭配也有講究，首先當然要遵循少鹽少油的原則，將辣油、香油等換成沒什么熱量的蠔油、醬油和醋。搭配火鍋店里提供的天然食材，例如蔥、蒜、香菜、芹菜、辣椒等，一份簡簡單單的低熱量美味蘸料就出來了。

②生活這么苦了怎么能只有美式（奶茶）

寒冷的冬天，喝膩了苦苦的美式，當然要來一杯甜甜的熱奶茶，不僅可以解饞，還能讓整個身體都暖起來。

市面上奶茶的種類很多，冬天點單率靠前的莫過于暖fufu的黑糖姜撞奶、黑芝麻豆乳、栗子奶茶、紅豆沙奶茶甚至還有柿子奶茶。連帶著各種口味的配料一起任你選擇，珍珠、芋圓、布蕾、奶凍等大大提升冬日的幸福感。

③一塊可食用的暖手寶（烤紅薯）

上學的時候，一到冬天，學校門口便會出現賣烤紅薯的小攤，每次路過總是忍不住買幾個嘗嘗。長大了之后也一直延續著這個習慣，有烤紅薯的冬天才叫冬天啊。

剛出爐的紅薯還燙手，掰開一塊放進嘴里，軟糯香甜，連外皮都不想放過。這時候什么寒冷全都拋到腦后了。

④初雪當然要配啤酒和.....（炸雞）

當冬天的第一場雪來的時候，除了要和喜歡的人告白，當然也要安排一頓美味的炸雞和啤酒，看著外面浪漫的雪景，嘴里的炸雞似乎又香了幾分。

炸雞的外皮酥得掉渣，內里的雞肉多汁不干柴，原味、甜辣味、蒜香芥末味通通都要安排上。

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文 | 野草莓

設計 |健康