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盛學(xué)友:陽了以后,“三多”很重要!還有一個,更重要!

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文/盛學(xué)友

“我陽了”,這三個字,火遍全網(wǎng)。

從整體上看,很多人陽了之后,表現(xiàn)出來的癥狀,大同小異。

但是,癥狀相同,病因卻可能不同。

所以,還是要區(qū)別對待。

去醫(yī)院埋下隱患

又到年底了,是醫(yī)保報銷的時候。

所以,12月4日、6日、7日、8日,這4天時間里,我去了4次醫(yī)院,而且是兩家醫(yī)院。

去醫(yī)院,除了做檢查,還打印相關(guān)票據(jù)。

12月4日、6日,其中一家醫(yī)院,要求48小時核酸。另一家醫(yī)院,不需要,掃碼即可進入。到了12月8日,要求48小時核酸的這家醫(yī)院,也不要求核酸結(jié)果了,掃健康碼即可——因為,新十條實施了,疫情防控徹底放開了。

應(yīng)該是那幾天頻繁地去醫(yī)院,埋下了陽的隱患。

因為我沒有用抗原測試,不知道是不是陽了?但從癥狀上看,應(yīng)該是陽了。

發(fā)燒日記

第一天,12月10日。星期六。

白天,感覺有點累。

晚上,渾身發(fā)冷,但還不是冷得發(fā)抖的那種,渾身疼痛,包括關(guān)節(jié)痛,后背疼痛更明顯。體溫37.7度。

晚上基本一夜沒睡,喝溫開水,頻繁上廁所。心跳達到107,凌晨3點鐘,吃了一粒仁心康,心跳沒那么激烈了。

渾身出汗,睡衣幾乎都濕透了。渾身沒勁兒,軟綿綿的。

第二天,12月11日。星期天。

早上,體溫37.2度,早餐,吃小米粥,雞蛋一個。

睡了一上午。醒來后,已經(jīng)是下午1點半,再量體溫,37.2。

下午接著睡覺。

晚飯,小米粥,強迫自己吃了兩塊羊肉。晚飯后,體溫36.9。

上半夜,很快就餓了,加餐吃了兩塊餅干。

后半夜,嗓子開始疼,右側(cè)扁桃體疼,咽唾沫都疼。

第三天,12月12日。星期一。

早晨,體溫,不到37度。

有痰,白色的痰。

感覺嗓子有潰瘍,嗓子干燥,呼吸嗓子都疼。

18:50,體溫38.1度。20:10,體溫38度。

鼻塞,不通氣。22:00,體溫38.5,吃了一包布洛芬顆粒。效果很明顯,很快,這一宿,身上基本不疼了,也不發(fā)燒了。但是,開始流鼻涕。

第四天,12月13日。星期二。

8:00,體溫37,早餐,兩個燒麥,一碗小米粥,一個雞蛋,一塊蘋果,一個百香果。精神狀態(tài)不錯。

上午,發(fā)低燒,10:23,體溫37.7。精神狀態(tài)沒問題,但右側(cè)嗓子疼得厲害。下午,體溫,37度。

第五天,12月14日,星期三。

左側(cè)嗓子開始疼。嗓子發(fā)干。鼻子有點堵。身上基本不疼了。晚上,嗓子疼得更厲害一些。主要是左側(cè)嗓子疼。

第六天,12月15日,星期四。

上午,體溫,36.4,左側(cè)嗓子疼,總感覺有東西在咽喉部位,卻又吐不出來。

下午,照鏡子,看到左側(cè)喉嚨處應(yīng)該是有潰瘍,白色,大小為小指甲一半的樣子。這幾天,整個喉嚨都是紅的。

晚上23:00,體溫36.2。

第七天,12月16日,星期五。

昨晚23點休息,睡到今天8:30,起夜1到2次。

白天沒什么特別感覺,偶爾咳嗽,但仍有黃痰。

陽過之后,應(yīng)該是康了。我還是沒有檢測,不知道是不是陰了。但是,感覺上,應(yīng)該是好了!

感受之一

每個人,陽了之后,雖然癥狀大同小異,但是也會各有不同。

我們不能把別人的感受和方法,完全照搬,用在自己身上。因為每個人的體質(zhì)不同,感受不同,病情不同。

最好的辦法,就是到診所,找專業(yè)醫(yī)生去看,然后對癥治療。

辨病先辯證,同病不同治。辨證論治,同病異治,異病同治。一切因病而治。

我與別人不一樣的是,一是,我陽之前,是多次去過醫(yī)院,病人扎堆的地方,傳染病毒和細菌的幾率非常之大;二是,我有痰,先是白痰,后是黃痰。有痰,又吐不出來。因為,我本身就有慢阻肺疾病,屬于呼吸系統(tǒng)疾病。

總結(jié)一下這些天的感受:

第一, 癥狀

疼痛,渾身疼痛,嗓子干痛,呼吸都痛,真就像是吞了刀片。渾身乏力,走路費勁。沒精神。流鼻涕。鼻塞。咽干。失眠。

發(fā)熱,只有一次發(fā)燒到38.5度以上,其他為37.8左右,吃一次布洛芬顆粒后,不再發(fā)生和疼痛。

咳嗽,白痰,后來黃痰。有炎癥。有痰,卻又咳不出來。鼻咽部(鼻子和嗓子連接處)干澀。

第二,吃布洛芬

當高燒到38.5度及以上時,可以吃布洛芬,效果非常好。但這個藥,不能多吃,一定要間隔4-6小時,但是24小時用藥不能夠超過4次,如果連續(xù)三天還高燒38.5度以上,就要到醫(yī)院就診了。

第三,多喝

我這幾天,最大的一個感受,多喝水,多上廁所,多排泄。這個大家都知道了,就不多說了。

第四,多睡

多睡覺,我一天累計能夠睡到十幾個小時,感覺覺不夠睡的,睡不夠,那就睡。

第五,多吃

發(fā)燒第一天,食欲差了一點,之后,食欲還好,比較能吃。喝小米粥,對胃好。有人食欲不好,不想吃東西,這個時候,不能任性,一定要強迫自己多吃,肉類,魚類,一定都要吃,這樣才有抵抗力。

我最重要的感受,就是多吃多喝多睡——這三多,特別重要!

感受之二

保證你能做到這三多的,離不開一個人——那個照顧你的人,你的另一半!

我的這個感受,就是——當你陽了之后,倒下的時候,能夠不顧傳染風(fēng)險,敢于在你床頭照顧你的,一定是你的那一半——給你做飯,端水,端飯,倒洗腳水,捂被子,貼退燒貼,量體溫,提醒你不要穿薄了但也不要穿太厚了,提醒你按時吃藥,按時吃至善植物硒產(chǎn)品,按時吃仁心康,提醒喝水,提醒你到點睡覺……

每一個生病的人,毫無例外,有一個共同特點——那就是,心里特別脆弱,不是一般的脆弱。這個時候,你的那一半,哪怕是坐在你旁邊,都會讓你覺得踏實,心里有底,你就會有信心,就會有力量,因為那一半的無微不至的照顧,讓你心生溫暖。

所以,每個人,都要善待你的那一半!

在此,我發(fā)自內(nèi)心地對我夫人說:“感恩有你——我的愛人!謝謝你——我的愛人!”(文/盛學(xué)友)

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