廣大居民朋友們：

自新冠疫情出現(xiàn)以來，黨中央、國務(wù)院始終堅持以人民為中心，因時因勢優(yōu)化疫情防控措施，有力保障了人民的身體健康和生命安全。當(dāng)前，隨著奧密克戎毒株致病性減弱，傳播性增強，疫情防控面臨著新形勢新任務(wù)，全民免疫接種、做好個人防護和健康管理顯得尤為重要。每個人做好自身和家人健康的“第一責(zé)任人”義不容辭。我們倡議如下：

一、加緊加快老年人疫苗接種進度

11月29日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組印發(fā)《加強老年人新冠病毒疫苗接種工作方案》，明確提出老年人群接種疫苗是目前最關(guān)鍵的防疫措施，特別是80歲以上老年人，接種后死亡風(fēng)險明顯降低，具有良好保護作用。有些老年人對接種疫苗有所顧慮，家人有責(zé)任及時做好解釋說服工作，加緊加快實現(xiàn)60歲以上老年人“應(yīng)接盡接”“不漏一人”，持續(xù)鞏固全面免疫屏障。

二、做好個人防護，不必過度焦慮恐慌

從全國病例來看，感染奧密克戎后以上呼吸道癥狀為主，主要表現(xiàn)為嗓子不舒服、咳嗽等，無癥狀和輕型約占90%以上，導(dǎo)致肺炎甚至重癥或危重癥的比例比流感還低，大家不必過分緊張。對個人來說，戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、保持安全社交距離、養(yǎng)成健康生活方式等做好個人防護措施是關(guān)鍵。

三、做好自我健康管理

（一）感染奧密克戎病毒后，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質(zhì)平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。如遇健康問題可向醫(yī)療機構(gòu)咨詢尋求幫助。

（二）陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。

（三）陽性感染者居家康復(fù)期間加強健康監(jiān)測。 保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。 保持規(guī)律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。 如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負(fù)面情緒。

四、做好自我醫(yī)療服務(wù)

（一）陽性感染者常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)專家臨床經(jīng)驗，一般普通中青年患者感染新冠病毒后，病程為7天左右，接種過新冠疫苗并完成加強免疫的人群病程更短、病情更輕。部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人病程更為復(fù)雜。

（二）結(jié)合臨床專家意見，針對病毒感染大多采用對癥治療，藥物所能發(fā)揮的作用主要是緩解癥狀，建議在出現(xiàn)癥狀的初期對癥用藥。治療藥品均為普通常見藥，市、區(qū)各醫(yī)療機構(gòu)、醫(yī)藥超市門店、診所儲備充足，廣大市民無需搶購囤積，適量儲備即可。新冠病毒感染可能導(dǎo)致慢性病、基礎(chǔ)疾病病情加重，患有基礎(chǔ)疾病的人一定要規(guī)律用藥，控制好病情。

（三）陽性感染者出現(xiàn)以下任一癥狀時，需要急診就醫(yī)?？芍苯訐艽?20急救電話前往醫(yī)療機構(gòu)救治。

①服用退燒藥后仍發(fā)燒超過38.5℃，并持續(xù)超過2天；

②體溫35℃及以下；

③抽搐；

④呼吸困難或氣促；

⑤失語或不能行動；

⑥不能蘇醒或不能保持清醒；

⑦胸部或腹部疼痛；

⑧頭暈或意識混亂或精神狀態(tài)明顯轉(zhuǎn)變；

⑨虛弱或腳步不穩(wěn)；

⑩孕婦的胎兒活動減少或停止（適用于妊娠期 24 周或以上的孕婦）；

?持續(xù)不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天。

五、做到非必要不外出

堅持非必要不外出，如必須前往，出行時全程佩戴口罩，保持社交距離；堅持非必要不聚集，為了家人和朋友的身心健康，紅事緩辦，白事簡辦，切實降低疫情感染風(fēng)險；請養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、用公筷等良好生活習(xí)慣;乘坐火車、公交、出租車等公共交通工具時請?zhí)岣叻婪兑庾R。

六、關(guān)注疫情動態(tài)

獲取疫情信息以官方發(fā)布為準(zhǔn)，自覺抵制網(wǎng)上虛假信息，不發(fā)布、不傳播、不評論未經(jīng)證實的疫情信息，做到不造謠、不信謠、不傳謠，共同維護良好的疫情防控輿論環(huán)境。

疫情當(dāng)下，我們既是命運共同體，也是責(zé)任共同體，保護自己就是在保護他人，為他人著想也是在為自己著想。疫情防控是一個系統(tǒng)工程，早日回歸正常是我們共同的心愿。盡快遏制疫情離不開每個人的理解配合支持，離不開每個人的理性與信心，離不開各行各業(yè)的堅守與擔(dān)當(dāng)，離不開“四方責(zé)任”的切實落實。

讓我們做好疫情防控的“第一責(zé)任人”，守護好自身和家人安全的“第一道防線”，同心抗疫，堅決打贏常態(tài)化疫情防控攻堅戰(zhàn)。

中共衡水市桃城區(qū)委宣傳部

衡水市桃城區(qū)融媒體中心

2022年12月10日

來源：桃城融媒