少抽煙/少喝酒/多攝影

關于高血壓，

結合進藏高反，

非專業人士這么說，

你看是否有道理值得借鑒

—桿言桿攝—

這些天在家里靜默閑的蛋疼，老婆竟然天天給我量起血壓，這一量不要緊，直接要扼殺我多年來養成的吃肉、抽煙的好習慣，還非逼著我吃降壓藥，氣得我想把血壓測量儀給砸了。

關于高血壓，我這位非專業人士有自己的理解。首先，也不要太相信一些醫生，不要以為穿上白大褂就是醫生，就能救死扶傷，有時候也是認錢不治病的混子，比如莆田系。就像現在，有些人穿上隔離服也未必就是白衣天使，有可能是素質低下的保安和街道工作人員。吃降壓藥就像時下的做核酸，吃著吃著，血壓真的就不正常了，或許還會有個其他的并發癥，一命嗚呼了。

我總感覺，血壓是人的一個生理指標，隨時都會有波動，年齡大了，血壓有點內增高也是很正常的事。所謂的高血壓，也只是一個癥狀，并不是疾病，如果檢測到身體里血壓增高，就非要靠吃降壓藥給降下來，我認為這是庸醫所為，是典型的治標不治本的“剪矢留鏃”療法。難道血壓降下來就萬事大吉了嗎？你看看身邊吃常降壓藥的人，多多少少都會有其他的癥狀，要么萎靡不振，要么成為藥罐子。不到萬不得已，降壓藥不能吃。

因為吃降壓藥降血壓根本就沒有找到血壓升高的本質。

用中醫的辯證理念來分析，要明其表，斷其因，才能對癥下藥，不能哪疼醫哪。

現在醫學已經很明確，血壓是為了保證腦組織、腦細胞對新鮮血液的需求，對氧的需求，所以，源源不斷的供血，才能滿足腦組織正常運轉，血壓的高低是機體基于自身需要而做的一種自身調節。

說到這里給大家分享一個小經驗，你知道到西藏如何減少高反嗎？

到過西藏等高海拔地區的人都知道，高反是個很折磨人的事。所謂高反也稱為高原病和高山病，是指人體在進入高海拔地區后，由于低氧的環境引起的一系列不適癥狀。急性高原反應的臨床表現有頭痛，惡心，食欲不振，疲倦，呼吸困難，頭重腳輕等。第一次去西藏時，我被高反折騰的想死的心都有，但我這個人喜歡鉆研，苦思冥想想搞清楚為什么會高反。后來，經過多次進藏，總算破解了這個密碼。以后再去西藏，再也不會遭受高反的折騰。

到了高海拔地區，人不自覺的想打盹，如果你在車上打盹睡覺了，恭喜你，可能高反就會不約而至。為什么哪？因為人睡著后，心跳就會停留在睡覺時的頻率，而隨著車子的走動，忽高忽低，一會3000米，一會5000米。因為海拔不同，空氣中的含氧量也會有所不同，所以，到了高海拔地區要加強心跳頻率才能適應當時環境的氧氣供應，而此時，你的心跳頻率還保持著海拔相對較低時的頻率，就會引起大腦供氧不足，于是，就會高原反應。

所以，去西藏最好不要在車上打盹睡覺，尤其是上山過埡口時，想盡千方百計不打盹睡覺。還有，每天早上空腹喝一碗酥油茶也能緩解高反折磨，所謂的紅景天膠囊、口服液都是玩概念的，根本就不解決問題，純屬智商稅.

明白了這個道理，就比那些穿白大褂給你治療高血壓的西醫強多了，因為這就是血壓的問題，不信，你到了布達拉，測測血壓，絕對超標，這個時候再吃點降壓藥，估計離死就不遠了。

還有，進藏以后，不到萬不得已，不要吸氧，如果你忍不住吸氧了，那你基本就離不開它了，走到哪里都要帶著這個小瓶瓶，時不時就得吸一口。此時的心臟因為你的吸氧保持了一個血壓相對較低的值，在腦組織需求的前提下血壓沒有得到很好地穩定，只有源源不斷的吸氧才能滿足腦組織的需要。

同樣道理，高海拔地區的人來到低海拔區域，同樣也會不適應，會出現醉氧。其實也是血壓高低的緣故。

我理解的高血壓應該是這樣的：隨著年齡增長或環境變化，造成生理機能衰弱、代謝不良、組織細胞內環境惡化、血液和腦組織中二氧化碳等各種不良物質增多、血液中氧濃度降低，身體為了滿足腦組織對氧的需要，逐漸引發身體自調增加供血，也就是說，需要通過升高血壓來增加腦供血以滿足正常需要。

所以說升高血壓的唯一目的是為了保證對腦組織的供血供養，以保證生命中樞的生物活性，如果盲目降壓，大家用腳指甲想想，會不會出問題？

治療高血壓的方法不是降壓，應該找到源頭病因，也就說，要查查到是身體的哪個環節出了問題。我比較推崇中醫的做法：固本培元，疏通經絡血脈，促進代謝產物排出，凈化組織液和血液，排除不良物質，消除引起血壓升高的基礎因素，通過整體調理，達到標本同治的效果。

當然，血壓太高也真的不行，就像汽車，油門都造到底了，不爆管才怪，這時候，抓緊去正規大醫院看看，可能這里的醫生才會給你對癥下藥，治標也治本。此時此刻，千萬不要相信藥店里的坐診醫生，記住了，他是賣藥的，不是治病的。

在這里，我要狠狠的批判提出“醫療產業化”的那些專家冒號，現在醫院認錢不認人都是“醫療產業化”釀出的惡果，整的老百姓都不敢去醫院，有大病都不敢治。有的醫生從白衣天使直接變成白衣惡魔，把沒病的治成有病的，把小病治成大病，反正不整個家破人亡就不算去過醫院。

每個人身體的素質不同，血壓值也應該不一樣，所以用一個標準來斷定高血壓本身就是形而上學的錯誤。還有一些人，身份地位變化了，他的正常血壓值就會升高，你看看周圍下地干活的老百姓有幾個高血壓？都很正常，但是從老百姓搖身一變，那血壓就會不正常了。

近前的不敢說，咱拿漢朝的韓信來說個事吧，在家當農民時胯下之辱都能受，但當了將軍后血壓就不正常了，火氣也大了，一個小孩子不懂事，撒他身上一點尿，他能用借刀殺人之計將孩子碎尸萬段；砍柴的衣食父母給他提了幾點建議，他就血壓升高，拔刀就把人給殺了；都那么大的官了，還去老百姓家里揍人；直接領導給他安排點事吧，他層層加碼，整的老百姓怨聲載道，對漢軍都失去了信心；你搞你的十面埋伏，卻讓老百姓不得安寧，給關起來不讓出門，你拿著漢高祖給你的俸祿悠哉悠哉的，老百姓一天不干活也不行呀，可韓信不管那么多，有點風吹草動就扣大帽子說是潑婦刁民，然后游街、打罵、關小黑屋，無所不用其極。最后事情弄大了，大漢朝秋后算賬，呂雉一幫老娘們用褲腰帶就把韓信給勒死了。

所以，無論何時何地，都要控制好自己的血壓。

最后，我想說平常保持一個良好的生活習慣也是治療和控制高血壓的好辦法，少喝酒、少抽煙（我說的是少，就是說該喝的酒還得喝，該抽的煙還得抽，適可而止），多走動走動，沒事和我們爬爬山，攝攝影，陶冶陶冶情操，多欣賞美的事物，保持良好的心態，就算血壓高點又何妨哈？

這是我的一面之詞，別太當真，權當一笑話哈。