文 / 郭朝剛

勝人者有力，勝己者智。高手的成長史，是一部自律的成長記，做到自我控制，誠實而有節制地去學習與工作，自覺行動實現自我理想。

自律的人，有一種“嚴于律己、寬以待人”的人生態度，終身學習、持續成長的學思踐悟。其間充滿著因果輪回，自我投資面向未來的奮斗與進化。

郭朝剛指出：高手的修煉，在事上磨、心上煉，堅持自律，做到自覺行動循序漸進成長，自強之后實現自由！

寫在文首，與君共勉：什么是自律？

自律者，必然是先有其知，然后勤于行動，日積月累，天長地久地堅持不懈，終會有所成就。

所謂的自律，指的是在沒有人現場監督的情況下，通過自己嚴格要求自己，變被動為主動，自常見遵守紀律，以此來約束自己的一言一行。

自律者，并不是讓一大堆的規章制度來層層束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。

總之，自律就是指不受外界事物的約束和情感支配，根據自己善良意志按照自己頒布的道德規律而行事的道德原則。自律者具有底線思維和紅線意識，知道什么可為、什么不可為，為達目標而誓不罷休。

自律的人，堅守內心底線、做到規律作息、學會抵制誘惑！

自律者，具有底線思維，不以善小而不為、不以惡小而為之。正心誠意堅守本心，初心不改，牢記使命。勇于前行，不忘起點。

所謂的底線思維，就是凡事遵循基本行為規范和做人的原則，不會突破道德的底線、法律的紅線，堅持以德修身、厚德載物，保持正心善念，堅持做到：遵大德、守公德和嚴私德。

自律的人，具有規律的作息時間安排，盡量讓自己保持充足的睡眠，這會讓自己具備更好的精神狀態。健康的身材離不開規律的作息，即使白天再繁忙，夜晚也要調節好情緒，該休息時就休息。不能只是一味地陷入娛樂消遣的低層次趣味之中無法自拔，如此將會影響第二天的正常生活和工作。

每天的學習、寫作、工作、生活等，都應有一個全面的計劃，最好能夠寫在紙上，列出一份清單，注明計劃時間與完成時間，如此方能有條不紊地推進，從而可以達成預期的目標。

自律的人，學會控制自我的欲望，能夠抵制世間各種的誘惑。大千世界，功名利祿聲色犬馬，蕓蕓眾生，凡不自律者為名為利而不擇手段，欲望的枷鎖牢固束縛自由的心靈，深陷入誘惑的牢籠，執迷不悟而不得解脫。

自律者，懂得放下焦慮、丟掉幻想、拋下包袱，降低欲望；平心靜氣、調整情緒，如此輕松前行，可以創造更大的成就。

自律的人，把時間當作朋友，擁有興趣一往無前。

自律的人，就是時間最好的朋友，擁有興趣勤于行動，可以一往無前。

時間，就是人生的寶貴財富。人生的長短，皆是由時間所構成。我們需要珍惜時間，自律者做到高效的時間管理。善于在高效時段去做最為重要的事情，減少緊急且重要的事情，重點做好重要且不緊急的事情，明確此學習與工作的核心關鍵，才可以逐漸過上有規律的生活。

興趣，就是最好的老師。自律的人，自覺學習、勤于思考、勇于行動；干一行愛一行，學一行專一行，精于一技、強于一藝，一事精致，便以動人。

自律者，從自覺到自強，實現能力的升級、能量的聚集，獲得持續的成長，穩中求進，逐漸走向成功。

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本文作者：郭朝剛，奇哲咨詢創始人、中管院客座教授、高級人力資源管理師。

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