?前幾天讀者群里聊到了孤獨。

有人問：感到孤獨，能做些什么去排解。

一刻間讓我回想起一個月前在上海，最熱鬧的一晚，三位朋友帶著花和酒殺到房間里來，浪漫充盈得像顱頂上空布滿煙花。

no offense，但要論享受，我還是更懷念一個人在街頭大量的行走。獨處，使我愈發清醒自由。

同樣也是在上海，今年三月，我度過了老友記般夢幻的一個月，和幾個朋友住在一起。

回來我在「人類孤獨指南」里，第一次正視面對孤獨時的情緒，得出階段性的小結論——我承認自己害怕孤獨，需要陪伴。

能和伙伴們一起讓人由衷感到快樂。

但很快，縱然美好的回憶一直都在，充盈感卻消散得很快。結束快樂群居生活，然后呢？生活最終回歸常態，我還是一個人寫字寫到天黑，一個人看書看到昏睡。

巨大落差讓人意識到，孤獨感也許有很多解法，但孤獨本身沒有，我們終歸一人。

于是那晚讀者的問題，我覺得沒有解法。面對孤獨的所思所想所感所悟，隨著時間和經歷自然流動，每個人大不同。

但我相信人類若要解決孤獨，是注定會失敗的。只能相信存在主義，我們可以在孤獨的基礎上去塑造。我的方法是變著法子去解決孤獨感，進而沉淀出一套對孤獨的理解和接受。

這段感受要從我一個人的生活說起。朋友常問我，你一個人時也這么多戲嗎？

不，我一個人的時候，戲更多。

廚藝不好但酷愛做飯的廚娘

a bad but loyal cook

看起來眼花繚亂五彩斑斕

其實我只做了一鍋creamy意面

去年朋友來家里吃飯，我硬要給他做。

他在一旁時而緊張兮兮護我周全，時而捧腹笑得猙獰。他說，他從未見過如此笨拙又處處追求精致的廚娘。

我師出Sean，目睹過很多最高標準。烹具是米其林三星御用的，用刀前必須先細細打磨。

雖然不知道要怎么把菜切好，但我知道切得好的菜長什么樣，于是總有一種把頭發梳成大人模樣的勉強與滑稽。

你們知道的，我從不坐以待斃。我深信廚藝不行可以廚品來補，有時人設立起來，架子放下去，就開始心安理得。

一個人的時候，特別需要觀眾視角。

在經歷一年瘋狂打翻東西的廚房歷險記，雖仍不可能心靈手巧，但我也開始有底氣去擁有更多心儀的餐具。

在眾多餐具品牌里，Emma Bridgewater是很特別的存在。

好的動畫片是做給大人看的，Emma Bridgewater的signature——英式童趣手繪也不是小孩子的專屬。

小孩子哪要什么童真啊，大人才缺。EB色彩鮮艷獨有的明媚感能輕易將人點亮。

這是我用了兩年的EB馬克杯，是不是看到就覺得開心。

看著很可愛的EB，已有近40年歷史。

每一件器皿，都要經過30位工匠之手。底部印有made in Stoke-on-Trent English。特倫特河畔的斯托克，是英國的陶瓷之鄉。

收到手是厚實溫潤的手工感，沒有一碰即碎的精致，讓人感到親切溫馨，是EB自創立以來的使命。

黑吐司字母系列很適合當做閱讀杯

1984年，剛畢業到倫敦工作的Emma想為媽媽準備禮物，她設想中的是兩套帶碟茶杯，一只寫著“I love you”，一只寫著“I miss you”。

然而當時的英國高街，不是小巧精致的正式餐具，就是與浪漫毫無關聯的實用瓷器。Emma想要創造一個充滿色彩的溫馨品牌。

印象中說過，我眼中的英國品牌，有獨一份的紳士氣質，向來低調穩重，不屑博人眼球，滲透力卻經久不衰。除了EB，衣柜里的sunspel，洗漱間的temple spa，都是一年又一年安靜的滲透。

EB的餐具我總是成系列入的。

我也從不買單只餐具，因為餐具本身是不會單獨出現的，在我的潛意識中種下了這份儀式。Emma Bridgewater大多以系列出杯碗碟，但杯子的圖案更多些，也最不好買。

蹲守了半年的小水仙和桂竹香，從未成功買到，倒是郁金香終于有貨了，還沒收到

除了終于買到杯子，黑吐司字母系列，我也集齊了所有。

黑吐司字母系列的字體，是Matthew獨特的羅馬設計，全手工制作，是EB最經典的系列之一。黑白配色，復古字體，經典簡約的器皿線條，放在哪里都很和諧，狠狠推薦。

10/31日前，旗艦店的活動進行中，在Emma Bridgewater海外旗艦店即可買到經典款和更多新品。

復制：

87￥YhfO2z7InqS￥

打開淘寶領取滿299-50元，滿499-100元，滿699-140元優惠券。

或找客服報暗號「CK」領取讀者專屬優惠～

無意中翻出住在上海時的照片

驚喜地發現朋友家也有這個系列

開始動手做飯的理由，非常簡單粗暴。

一開始，只是想吃得健康點，后來發現健康的外賣，沒有好吃的。在好吃不健康，健康不好吃之間反復橫跳了一段時間，決定自己做。

堅持下來，才感知烹飪的療愈。

過程必須高度專注，否則會切到手抑或發生火災，這種專注是平日里缺失的。當每天都有一小段時間被錨定下來，專注高質地度過，我們的生活也將愈發結實。

更別說，還有了正當理由，去買來心怡的餐具，也是很大的幸福感鴨。

屬于女主角的背景味道

background scent

在青少年時期，還沒被各路marketing浸潤之前，我就習慣用味道來識別身邊的朋友。喜歡的學長是干凈的皂感，最好的朋友是奶味的香甜。

高中時期將這點個人偏好寫進blog里，覺得自己真是時代先鋒。

長大后，卻發現所有關乎氣味的品牌，都會提到記憶。

原來啊——將記憶與氣味鏈接，是人類的本能。

于是我現在非常善于利用氣味來調動情緒。那些讓我產生過美好感受的氣味，是我一個人時的背景味道。

我最習慣點蠟燭。

無法解釋的是，只要在自己的空間里，亮起那點星火。進入一人世界，反而使我感到很安全。

想必這也是一種觀眾視角，要謝謝自己認真對待自己，才會在人生劇場里，收獲「女主角」的感覺。

人生中第一支香水在18歲生日時收到，一用就是6年。前不久將她買回，我很難形容再次聞到的感受。

模糊不清的記憶瞬間涌上心頭，概括了那個時代的純真與美好，可一不可再。

我們回不去了，但有別的方式可以珍視。

和Sean約會期間用的Doson，是一股醉醺醺的曖昧記憶；踏進我妹家一貫的檀香，是安寧的佛性；在這焦灼10月哄我入眠的Walking in the Forest混Breeze of the Night，組合起來是又孤獨又安全。

氣味帶來的奇幻漂流，一次又一次帶我穿梭回特定場景，止不住的心流。

現在一天不制造點兒專屬的味道，我很難罷休。

對于背景香味，我幾乎從不單點一份蠟燭。我喜歡空間里混著各式各樣的香氣。香薰燈，擴香器，蠟燭等等等等一起出場，組合出只有我知道的配方。

而蠟燭本身是最大的消耗品，自從收獲handhandhand，壓力小了不少，擴香度完全不輸價格翻倍的品牌。

我混的喬木桂花和檜木，據說代表了秋和冬，也懶得遵循什么前中后調了，溫而柔軟的氣息屢屢竄上鼻息，提供我全然的安心就好。

兩年前在香氛集合店里發現handhandhand，當時買了好一些，沒對handhandhand有過多期待，畢竟她們還很新。

只記得拆出來在心里murmur了一句，包裝和產品的分量感并不差。

你們懂，有些品牌的定價讓人很迷，接近奢侈品的價格，卻絲毫沒有奢侈品的體驗。

而handhandhand，定價合理，整體視覺帶有趣味，30歲的姐姐也愿意靠近。

她們的火柴復購了無數次

28元滿滿一盒

前不久還在成都一家法餐偶遇了他們的洗護，走出來又看見巨大的pop-up門店，足以感嘆一句，這個團隊肯定付出了很多，這兩年對于新品牌來說太難，她們不僅活下來了，還活得不錯。

regular in chengdu

回來后收到了香氛液體皂，洗手時會被甜茶香味包圍。用幾天，甚至發現洗手間也不需要額外的擴香了，彌漫香氣。

真的真的，不要覺得做作。這些細微的幸福瞬間，組成美好生活。

泵頭的使用感很順滑，液體凝露質地，無色素無酒精，溫和不緊繃。用后還可以選擇相同味道的護手霜，留存在手上的味道，敲鍵盤，喝茶，看書，撩動發梢時，都會不經意地出現。

氣味鉆著生活的每一個空子，留下印記。

指路handhandhand天貓旗艦店：

香氛蠟燭：wixp2zHVFly

香氛液體皂：lz8X2zHUHzi

人生drama須盡歡

be a drama queen

隔三差五就會帶酒下樓喝

這幾日情緒不佳，打開app一看，果然是黃體期開始了。真是拿身體沒有辦法，每個月都無辜遭受情緒attack

分享蘋果health centre里的cycle tracking，上傳資料，就能較為準確地進行period prediction

當莫須有的情緒都有了線索，也自然不會太慌張。

如果沒有工作，這樣的情緒太好應對了，只要離開熟悉的環境，到戶外也好，酒店也罷，反正離開就好。

可如果工作纏身，那便是情緒放大器，此時不那么孤獨也覺得世界只剩我一人了。

于是前晚，我捏著酒杯下樓買冰，殺到我妹家去喝酒。開始有一絲顧慮，身后還有那么多場活動要落地呢，幸好醉著醉著全忘了，第二天效率重回高點。

人生drama須盡歡呀，我們永遠是生活里唯一的女主角。時刻記得，只要老娘開心，就一切都好了。

今日作者

盤點三項護膚誤區

場簡單的跨國戀愛