文章來源：公眾號先覺者Pro

按計劃，原本今天要發《當今社會賺錢指南：借窮人的力，賺中產的錢，搶富人的肉（二）》這篇文章的，不過因為前兩天在vip群里，有幾個朋友都在問怎么減少能量內耗、提高行動力，所以臨時決定專門寫一篇文章，來講這個話題。

其實，能付費進群的朋友，本身行動力、理解力不會差，至少比大多數人要好一些。要知道，很多人讀了我的文章之后，會在進群和不進群之間掙扎很久。

所以進群也是一種篩選，能保證與我直接交流的人，理解力、執行力在一定水準之上，我也愿意跟他們分享自己的經驗、思考。而且，只要付費進群了，在群里問的任何問題，我都會放到更高優先級來解答。

言歸正傳，能量內耗、執行力差，其實是同一個問題，表面上是因為人的性格優柔寡斷，本質的原因，還是缺乏正確的社會認知，或者說，認知的層次比較低。

看過我前面文章的讀者朋友，一定知道我把認知水平劃分成了五個層次，而在較低層次的認知蠻荒期、愚昧期，人的行為更多是被本能的感官、情緒主導，或者是被錯誤的認知主導。

試想一下，一個人在什么時候，能量的內耗最大？要么是在想要又不敢要、想做又不敢做的糾結時候，要么是被強烈的負面情緒充斥的時候。

我在創業之前，也有一段時間非常糾結、迷茫，那時候我還在上班給別人打工，每天晚上臨睡前，都在策劃著怎么辭職、怎么開始自己的事業。但是到了第二天起來，又開始猶豫不定、不敢辭職了。

這樣的情況不斷重復，日復一日，讓我疲憊不堪，內心充滿各種無奈、憤懣的負面情緒無處發泄，整個人都打不起精神。

這段時間是我覺得最虛弱的一段時間，仿佛自己的能量都被掏空了。在這種狀態下，不管做什么事情，都沒什么動力。

但好在，我很快下定了決心，開始自己創業。神奇的是，當我走出這一步后，再也沒有感受到能量內耗的感覺，行動力的問題也消失了，看事情、想問題也越來越清晰、明朗。

由此我發現，人是不需要行動力這種東西的，我們需要的只是行動。

我們要探討的，也不是怎么樣減少內耗、提高行動力，而是為什么我們沒有去行動。

為什么我們在需要行動的時候，沒有做出行動呢？

一種情況是，你的潛意識不認可你要做的事情。潛意識告訴你，你做的事情沒有意義，是在浪費時間，所以拖著你不讓你去行動。

很多人上班經常遲到，并不是因為晚上沒時間睡覺，而是潛意識里的認知告訴你，每天上班干著重復的事情，拿著微薄的薪水，非常沒有意義，完全是在浪費寶貴的生命，所以你總是無意中制造出各種狀況，讓自己遲到。

這很好理解，如果是去做你非常喜歡、非常有價值感的事情，你就很難會遲到，比如去向往已久的地方旅游，去享用最愛的美食，去和最喜歡的人約會。

大多數時候，人都是在做別人讓你做的事情，而不是自己想做的事情。

別人告訴你要多讀書，你就找了很多書單、攢了一堆書，但是沒看幾頁就再也看不下去了。于是你就覺得自己沒有行動力，浪費了寶貴的時間，開始自責內疚。

別人告訴你要熱愛工作，你就找了一個又一個工作，每一個都想全力以赴、實現自我價值，但很快，你發現每一個工作你都熱愛不起來，總是干了沒幾天就想換。

你于是懷疑自己是不是沒有能力、缺乏行動力，覺得自己太沒用了，越來越畏畏縮縮，疲憊虛弱。

殊不知，這些事情對你來說，原本就是沒有意義、沒有價值的，緣木求魚，焉能得魚？

另一種情況是，我們對外界的期待太高，做一件事就希望立馬得到十倍的回饋，沒有回報的時候就不愿意去做。

做公眾號想立刻變成大V，寫第一篇文章就希望有1000個閱讀、點贊，如果沒有反饋的話，就再也不想寫第二篇文章了。

和人交往、對別人好，就希望別人馬上也能同樣回饋自己、對自己好，否則就再也不愿意付出了。

寒窗苦讀十幾年，考上了不錯的大學，一畢業就想走上人生的巔峰，否則的話，就是社會不公平，再也不愿意努力。

交了1000元的學費，期待著一進群，就能拿到人生成功的秘籍，思想境界提升幾個檔次......

如果這些期待馬上實現，就覺得物有所值，如果沒能實現，就覺得吃虧上當，陷入痛苦的深淵里，失去了繼續行動的動力。

人性的弱點，是喜歡即時反饋，所以人非常容易沉迷于電子游戲，因為在電子游戲里，你的任何一個動作，任何一點付出，都會得到大量的即時反饋。

但社會的運行規則是，人只能要求自己、期待自己，而不能期待別人，別人只會對價值作出反饋。

把希望放在別人身上，對外界的期待太高，就會處處碰壁，處處都是痛苦，處處都是地獄。

別人怎樣對你，取決于別人的好惡，跟你是不是對他們好，沒什么關系；能不能升職加薪，取決于老板的決定，跟你加不加班、努不努力，也沒什么關系。

真正跟我們有關系的，值得我們關心的，是我們自己做出的成績、創造的價值，這些才是我們的籌碼，是讓別人改變態度的東西。

所以，你想讓別人給你好的反饋，讓別人對你好、尊重你，關鍵是要讓自己對別人有價值。你對一個明星再癡迷崇拜，他也不會多看你一眼；但如果你能決定他的星途，或者給他帶來流量、收入，他就會變著花樣討好你。

當你不對別人有所期待，而是把所有期待都放在自己身上，專注于提升自己價值的時候，也就不存在內耗、不存在行動力的問題了。

當然，不管是提升認知水平，還是提升自我價值，都是一個長期的事情。有沒有提升行動力的快捷方法呢？當然是有的。

文章選自公眾號先覺者Pro