在生活中你是不是也經常這樣：
? 時常感覺到生活的樂趣越來越少，很難入睡或不愿起床，記憶力和注意力不如從前；
? 脾氣變得不好還緊張生氣沮喪，情緒不安并且恐懼、偏執、擔心或長久感到悲傷，跟伴侶頻繁地爭吵；
? 吸煙喝酒等不良習慣越來越多，做決定時猶豫不決、信心不足還感到很累甚至精疲力竭，簡單的事也覺得有負擔或難以完成等。
如果有，這說明你也被困在壓力壁壘之中。這是一個普遍焦慮的時代，我們享受著經濟高速發展帶來的富足，幸福感卻越來越低。
圖源：Pexels
其實在生活中，我們每個人或多或少都會有壓力。壓力會帶來焦慮，令人沮喪、消極，失去生活目標。如何在高速運轉的社會中阻止壓力的蔓延，一直是全球性難題。
為了幫大家充分了解自己的焦慮程度和潛在來源，我們開發了本測試「焦慮程度自評」，并根據你的測試結果，專門定制改善焦慮情緒的成長指南。
「測一測你的焦慮水平」
3天限時秒殺價：5.9元
原價49.9元
領取專屬成長指南
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
