前段時間杭州日報的一篇文章，讓金曉宇的人生經歷打動了很多人。

實際上，精神病患群體中能稱得上「天才」的是極少數者，也不是所有患者都能從家庭中得到理解和悉心照料。

上周發起了征集 「因為心理問題或精神疾病遭受過哪些誤解和歧視？」 ，我們發現：對精神疾病的污名化很普遍，而病患者也因此遭受了很多歧視，這對他們來說不亞于疾病之后的二次傷害……

一起來看看吧。

01

對精神疾病的污名化很普遍

1. 父母先把我當成了「精神病」

@扯越

我是一名抑郁癥患者，得病時 14 歲。父母認為我是在裝病，認為他們給我的物質已經足夠了，而抑郁癥就是矯情造作。姐姐認為我是一個不敢面對現實的懦夫，認為我們這一代人跟風抑郁，覺得自殺很酷。

@Wwwww

爸媽都是醫生，逼著我確診抑郁癥之后，媽媽對外想方設法隱瞞我的病情：「我們絕對不能讓外面知道這個問題。」爸爸自從我確診后再也不正面回復我任何問題，只要情緒稍有激動，他就直接問我：「你是不是沒吃藥？」

我不知道抑郁癥是什么，但我的父母「身先士卒」地把我當成了精神病看。得了抑郁癥后，起碼我在父母那里再也不是正常人了，是應該被藏起來的。

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2.來自陌生人的歧視無所不在

@終身刑事犯罪嫌疑人

曾經因為心理問題去看病，沒想到被電話追查。街道居委反復問，還打給親戚朋友，搞得我好像是個通緝犯。

我一開始不知道，還去市民熱線反應，沒想到越反映人家覺得我問題越嚴重。

3.醫生都做不到平常化對待，何況普通人呢？

@小焦嬌

幾年前想整牙掛了專家號，跟牙科醫生提前說明我有焦慮癥，話音未落瞬間被她的學生圍住：「誰有焦慮癥？你有焦慮癥？可是我看你挺好的呀？」

02

那些因為精神疾病遭受的傷害

1.女朋友的父母堅持精神病會遺傳后代

@胖虎

女朋友的父母擔心精神疾病會影響后代。我就趕忙解釋這個病不會遺傳。后來和女朋友分手了，自己這輩子再也不想要孩子了。

@小林

確診雙相。告訴談了幾年戀愛的男友（已經到談婚論嫁的階段了），結果他說不接受一個精神病的老婆。

很震驚，幾年的感情因為生病一下子就能煙消云散。況且我根本沒在他面前做出過什么過分的事，僅僅憑一個確診就說我會瘋，不能結婚。

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2.好朋友在微博偷偷求助如何甩掉我

@亦然

2020 年交到一個很好的朋友，特意交往了一段時間才告訴她這個事實，結果她跑到微博偷偷求助別人如何甩掉我。偶然知道這個事情，看到她的博文不敢相信又悲傷氣憤，渾身又冷又熱，直到今天再也沒交到能持續超過三個月的新朋友。

@阿晴

本人不幸罹患重度抑郁，跟信得過的朋友們說了之后，在我沒有表示任何自殺意愿的情況下，他們都覺得我隨時隨地都可能自殺……然后我整個人呆住，就，真的很感謝朋友們對我生命安全的關心，但大可不必把我當成這種定時炸彈。

雖然重度抑郁患者確實是自殺高危人群，但我們也確實不是無時無刻不只想著這一件事啊！更何況我根本從來沒有過明確的自殺計劃。

3.人與人之間的惡意竟然這么大

@谷滿樓

初中時被診斷為阿斯伯格綜合征，被老師簡單粗暴理解為得了「精神病」，并「號召」全班同學孤立我。孤立其實算是好的，更可怕的是有的同學會故意欺負我甚至打架，而老師自然是不會管的。

@匿名

父親精神分裂，中年二次發病后單位歧視，最后打掃衛生都不讓他做，象征發些錢攆回家，到現在 20 多年了，他的情況越來越不好。

因為父親患病，作為子女也從小被歧視欺凌到大，親戚長輩都看不起，家里窮困潦倒，四分五裂。我本人低自尊，極度自卑，無任何朋友，駝背很嚴重，伴隨抑郁情況。父親駝背也很重，病恥感很強，被害妄想嚴重，在任何地方都抬不起頭來。

4.「如果不聽話就把你綁起來」

@棉棉

作為躁郁癥患者住院了，家人默認「精神病人」是沒有自主能力的，逼我做了電休克，整個過程沒有人認真聽過我說話，當我憤怒地要求他們考慮我的感受再做決定時，被認作是發病的表現。

「如果不聽話就把你綁起來」，好像我的任何情緒傾向都和疾病掛鉤，只有無喜無悲才算正常。被扣上「精神病」的帽子以后，似乎就失去了部分人的自由。電休克造成失憶的后遺癥也讓我產生了與過去的自我分離的感覺，體會不到過去事件所包含的情感以及和我的聯系，像在看別人的故事。

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03

精神疾病污名化的后果

1.我的學習（工作）受到切實的影響

@ 匿名

我是心境障礙患者。因為殘留的焦慮癥狀，我被帶到醫院進行檢查，隨后被要求簽下免責協議，被要求陪讀，或者從學校離開……我當時很無奈，畢竟很喜歡自己的專業。各種周旋，差點和導員打起來，卻被當成是「情緒不穩定的征兆…」

想到以后可能面臨的歧視，真的害怕自己連研究生都讀不了，因為這個「黑歷史」被導師淘汰。

2.不被大家接受，我也接受不了自己

@小腦斧

被家人以為自己腦子摔壞了中邪了，男朋友也是覺得我想太多了，一起合租的朋友知道我有抑郁癥，說違約也要退租，不想跟我住了。

我感覺很絕望，我有病，我丟人。不被大家接受，我也接受不了自己，感覺自己沒臉活下去了。

3.不再把自己的病告訴任何人

@c

瞞著所有人去醫院，有副作用只能跟自己扛著，后來沒錢了就沒去了，現在因為身上很多疤不敢跟人親密接觸，一年四季長袖也被很多人問過，覺得很尷尬，很羞恥，有時候想起來這種事情還會想逃跑。

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04

如何應對人們對精神疾病的污名化？

為精神障礙者「去污」之路任重道遠，也許我們沒辦法短時間內改變人們的既有認知，但還是有些朋友試著主動做些什么……

1.接受別人的不理解

@匿名同學

沒有人 100％理解，就算你們都是同一種精神疾病或是心理疾病，也存在個體差異，想要安慰，為何不從安慰那個受傷的自己開始呢？

2.有不爽一定要表達出來

@匿名

記得有不爽一定會表達出來，否則對方也不知道這是不對的，然后他又會影響其他人。

3.請從正規、權威渠道去了解精神疾病

@匿名同學

希望大家都能從正規渠道，官方書籍，權威文獻認識精神疾病或者是心理疾病，而不是從一些小地方或者是一首歌，一部電視劇里去看。

4.患者之間的互助

@匿名同學

經歷過被誤解和歧視之后，自己也成為了維護這類群體利益，科普這類疾病的人。在診室我會告訴一些家長應該怎么做，正因為被他人打傘因而想為他人撐傘，患者之間的幫助，真的不輸于其他專業人士的安慰。

希望每個精神疾病患者都能夠意識到，背后總有那么一群人樂于幫助他們，更好地度過黑暗，迎來更加璀璨的陽光。

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對精神疾病無處不在的歧視、污名，會使得患者本人也可能被迫「自我污名」，于是他們拒絕治療、遠離人群、從而導致病情的加重。而這對于患者的家庭、對社會來說，都是一件糟糕的事情。

所以，即使你不了解那些關于精神疾病科學標準，也做不到寬容和優待，至少可以尊重——

當一個真實的精神疾病患者出現在你面前時，試著把他當一個正常人對待吧。你應該看到的首先是這個人，而不是一個患者。

「停止排斥，勇于關愛」，雖然這條路很艱難，但它需要每一個人的努力去創造。

作者：寒冰

責編：kuma

封面圖來源：pexels

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