在中醫學上，頸、肩、臂痛等癥基本被視為“痹證”，通常認為其病因是由于外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。中醫認為，頸椎病的主要病機是肝腎虧虛，精髓不足，氣血衰少，盤骨失于濡養，風寒濕邪易于驟襲，痹著經絡，氣滯血瘀。

中醫穴位按摩的應用也很廣，常用的按摩穴位有大椎，鳳池，委中，印堂等，知道了穴位的位置，在自己家中也很方便進行自我治療，根據下面的圖示做就可以了：

1、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓大椎穴

2、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓風池穴

3、中醫穴位按摩治療頸椎病：按壓委中穴

4、中醫穴位按摩治療頸椎病：推揉印堂穴

5、中醫穴位按摩治療頸椎病：掐壓列缺穴

6、中醫穴位按摩治療頸椎病：掐壓手部頸項區

7、中醫穴位按摩治療頸椎病：掐壓足部頸區

8、中醫穴位按摩治療頸椎病：貼壓耳部頸區、頸椎區、腎區、肝區

頸椎病的根治方法：（關鍵點，仔細看）

1、找一個適合自己的保守療法

首先找一個專業的康復醫生給你評估，什么樣治療最適合你。按摩，針灸，理療，火罐，運動，這些都是針對某一項癥狀的緩解！當時你按摩完覺得很舒服，很輕松，這些都是針對癥狀的緩解。治標不治本！只會麻痹你的想法，不疼了，就不看了。

但是病情還在繼續發展，等到爆發的時候，你就只能面對手術。手術不建議，臨床有風險，且還有并發癥，術后3~6個月內生活受到極大影響，故不推薦。一般來說，中醫辨證治療在臨床中的普適性最廣，中草藥不同于西藥的化學性，藥理要更加安全，標本兼顧，安全無害，這是中醫一直堅守的標準。治療原理并非將退變突出的頸椎組織回復原位，而是改變頸椎組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎癥，從而緩解癥狀。

2、堅持治療

當你決定要去做治療的時候，你需要的就是堅持去做，所以最好一次性去根治，很多病人在治療過程中感覺癥狀大大緩解，立即停止治療，這是非常錯誤的，頸椎病容易復發，而且復發一次嚴重一次，一半的治療，一半的鞏固，相輔相成，方能根除！

3.堅持自我保健

治病絕對不僅僅是醫生的責任，特別是頸椎病這樣勞損性的疾病，不良的生活習慣才是罪魁禍首，所以平時的自我保健也是康復的重中之重，少勞累，多調養，去除不良習慣，配合中醫名方，根治便水到渠成，還是那句老話，求醫不如求己！

頸椎病的自我保健：

注意頸部保暖

夏天不要將室內溫度調節的太低，這樣會非常容易造成頸部肌肉受寒，從而加重頸椎病癥。

坐姿要正確

頸椎是人體的生命之柱，連接我們的頭和身體，不論辦公，學習我們都要時刻保持正確坐姿，頭部與桌面保持距離，不僅能保護我們的視力，更能保護我們的頸椎。

工間5分鐘做操

快節奏的工作生活中也可保養頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮及順、逆時針環繞動作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。