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禾田飛歌 | 原創(chuàng)文章

1、

今天早上，我又沒能把老公喊起來和我一起鍛煉。

為什么說“又”？是因?yàn)樵谒麖?qiáng)大的惰性面前，我從來就沒贏過。看出來了嗎？說出這句話，我?guī)Я它c(diǎn)情緒。

其實(shí)從認(rèn)識(shí)他那天起，我就知道他不是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，甚至還有些懶惰。

記得剛剛談戀愛的時(shí)候，同寢室女生的男朋友都會(huì)勤快地幫女友打水買飯，我的那位卻是很不屑于干這樣的事，嘴上說：男人要有骨氣，但我知道，他就沒干過這樣的事。

在家他是最小一個(gè)，很得父母哥姐寵愛。

不過后來在我的“威逼利誘”下，他也加入了打水買飯大軍，只不過三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

他就是這樣一個(gè)人。而我呢？其實(shí)也并不是一定要他做這樣的事，只是女生面子問題作祟，也就放任了他的松懈。

說到鍛煉這件事，要從我自身說起。

因?yàn)樯眢w不好，從小我就飽嘗過病痛的折磨。再加上前幾年，因?yàn)楣ぷ髟蚶劭辶松眢w，體驗(yàn)過欲生欲死，也就格外重視身體健康。

而且，一生病，那就是全家總動(dòng)員。老公不能好好上班，兒子對(duì)我牽腸掛肚，不能好好上學(xué)家，甚至連公公婆婆都動(dòng)員起來，陪護(hù)送飯，不得安寧。

一人生病，全家遭殃，這讓我意識(shí)到，中年人的身體根本就不是自己的，而是家庭的，對(duì)自己身體負(fù)責(zé)，也就是對(duì)家庭負(fù)責(zé)，因此，格外注重鍛煉。

隨著年齡漸大，老公的身形也漸膨脹，看著膀大腰圓的他，不由得為他的健康擔(dān)心。

我曾經(jīng)跟他平心靜氣地談過，都已經(jīng)上升到家庭責(zé)任問題、婚姻幸福問題。他也曾被我說動(dòng)過，但堅(jiān)持不了幾天，又恢復(fù)原狀，不動(dòng)如山，說是前兩天跟我鍛煉的腿還酸痛，動(dòng)不了，再歇幾天一定鍛煉。

這一歇就歇到了今天，已經(jīng)過去了一個(gè)星期，他還是靜止在床，直言：就是不想鍛煉。

都是成年人，我也沒勉強(qiáng)，不過還是帶了點(diǎn)情緒。等我跑了兩圈之后，我的情緒也恢復(fù)正常。

他不愛運(yùn)動(dòng)，是我早已知道的事實(shí)，這么多年，他都是這樣的，我們也過得很快樂，何必現(xiàn)在要對(duì)他提要求呢？

不錯(cuò)，我是希望他身體好。請(qǐng)注意，是我希望他身體好，可對(duì)于他來說，靜止?fàn)顟B(tài)才是他喜歡的狀態(tài)。而且這么多年，他的身體一直都還好，除了身形發(fā)胖之外，倒也沒有什么毛病。

也就是說，身體好，其實(shí)是我對(duì)他的期待，而他知道自己的身體狀態(tài)。我的期待，相反成了他的負(fù)擔(dān)，而當(dāng)我的期待沒實(shí)現(xiàn)時(shí)，我便有了負(fù)面情緒，變得有些不快樂。

曾經(jīng)看過張德芬的著作《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》，里面有一句話是這樣說的：“相愛的人相處，甚至和這個(gè)世界相處，最重要的快樂處方就是不要有期待?！?/p>

當(dāng)我意識(shí)到是我的期待，而不是他的行為讓我不快樂，弄清楚事情的本原，我的情緒一下子就好了起來。

好的夫妻關(guān)系，就是對(duì)彼此不要有所期待，自己取悅自己，自己強(qiáng)大自己，才會(huì)對(duì)彼此產(chǎn)生更強(qiáng)的吸引力。

2、

在生活中，我們經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，就是把自己全部的快樂都建立在另一半身上，當(dāng)另一半不能讓我們快樂，或者過多的期待得不到滿足，并讓自己迷失了之后，彼此的關(guān)系也會(huì)變得緊張，甚至走向終結(jié)。

在很多女人的觀念中，嫁給一個(gè)人，那個(gè)人就得負(fù)擔(dān)起自己的快樂，以及生活的品質(zhì)，這是把多大的期待寄予在伴侶的身上?。靠傆X得他就應(yīng)該怎樣怎樣，如果他不那么做，那他就是不愛自己，就是沒有家庭責(zé)任感。

周強(qiáng)（化名）與楊娟（離婚），就是因?yàn)樗懿涣藯罹晷沟桌锏某臭[。

楊娟嫁給周強(qiáng)的時(shí)候，周強(qiáng)是單位里極有潛力的年輕人，有人閑話說，周強(qiáng)已經(jīng)被內(nèi)定為局長(zhǎng)的接班人。

楊娟那時(shí)候看周強(qiáng)的眼光是仰視的，周強(qiáng)的每一步發(fā)展都在楊娟的期待范圍內(nèi)，從副科到正科，并在正科位置上干了三年。

但誰也沒想到，看好周強(qiáng)的局長(zhǎng)因?yàn)榉稿e(cuò)誤被調(diào)離，接任局長(zhǎng)職務(wù)的副局長(zhǎng)對(duì)周強(qiáng)有成見，楞是對(duì)周強(qiáng)視而不見，哪怕周強(qiáng)依然兢兢業(yè)業(yè)。

對(duì)這種情況，周強(qiáng)倒沒什么反應(yīng)，該干什么還是干什么。楊娟的反應(yīng)卻很強(qiáng)烈，她要周強(qiáng)主動(dòng)去接近現(xiàn)局長(zhǎng)，表表忠心，她還是希望周強(qiáng)還能更進(jìn)一步，因?yàn)殚|蜜老公已經(jīng)早周強(qiáng)一步解決了職務(wù)問題。

每天一回到家，楊娟就對(duì)周強(qiáng)提要求，并給周強(qiáng)分析如何去做比較好。

而周強(qiáng)對(duì)楊娟的見解毫不在意，在周強(qiáng)眼里，一個(gè)自生了孩子就沒有再上班的家庭婦女能有多大的見識(shí)，不過是虛榮心作怪罷了。

楊娟卻不依不饒，天天念叨。周強(qiáng)不勝其煩，兩人爭(zhēng)吵不斷，后來連家也不想回了。兩人的關(guān)系就形成了惡性循環(huán)：楊娟對(duì)周強(qiáng)有期待，而周強(qiáng)給不了楊娟想要的期待；楊娟失望失落，對(duì)周強(qiáng)的期待更盛，周強(qiáng)承受不起躲著楊娟；楊娟更加生氣，周強(qiáng)更是不愿意回家。

雙方都不讓步，最后的結(jié)局，周強(qiáng)提出離婚。

在他們這段關(guān)系中，楊娟對(duì)周強(qiáng)有太高的期待，而當(dāng)周強(qiáng)不能滿足她時(shí)，她開始有怨言有指責(zé)，她自己也會(huì)不開心。

夫妻關(guān)系的成熟，是不必為彼此的行為負(fù)責(zé)，而是要為自己對(duì)對(duì)方行為產(chǎn)生的情緒負(fù)責(zé)。

因?yàn)榉蚱奘且粋€(gè)相融又彼此獨(dú)立的關(guān)系，每個(gè)人都是獨(dú)立自主，并有自己思想的自由個(gè)體，各自為自己的情緒負(fù)責(zé)，只有管好自己，強(qiáng)大自己，不轉(zhuǎn)嫁自己的期待，才會(huì)在這段關(guān)系中感受到快樂。

3、

好的夫妻關(guān)系，是有相互融合，又有自由空間。無論什么時(shí)候，都要做自己，并對(duì)自己的情緒和感受負(fù)責(zé)。

夫妻要走得長(zhǎng)久，無不是親密有間地相處。不提過高要求，也不為了成全對(duì)方而放棄自己。

劉若英與鐘石結(jié)婚后，一直分房而居，不少人猜測(cè)，他們可能是感情不合才分居的。

但劉若英卻在她的書里《我敢在你的懷里孤獨(dú)》，低調(diào)地秀了一把恩愛。

“孤獨(dú)”兩字，在劉若英的婚姻里，是獨(dú)處的自由，是心靈的放松。

結(jié)婚時(shí)，劉若英就對(duì)鐘石說：她不會(huì)做全職太太，她不會(huì)做家務(wù)，而且她也不能放棄自己的歌唱事業(yè)。

鐘石答應(yīng)了。劉若英進(jìn)一步提出，因?yàn)閮扇斯ぷ餍再|(zhì)不一樣，為了不相互影響，他們需要分房而居。

鐘石則說：我是沖著你這個(gè)人有趣才娶你的，要你這樣有才情的女人去做家務(wù)豈不是可惜。

他們都不允許對(duì)方為自己而改變，只要做自己就可以。

劉若英說：“因?yàn)楸Ｓ心?，我感覺幸福，同時(shí)保有自己，所以能安心自由?！?/p>

因?yàn)橄嗷]有期待，劉若英與鐘石過著低調(diào)又幸福的生活，他們會(huì)帶著兒子去旅行，一家人在自己的空間里幸福著歡樂著，正如她在微博里的文字：如常的日常，就是最快樂的。

她有深愛的老公，可愛的兒子，更重要的是，她還有更加自由的自己。

當(dāng)我們把投向別人的目光，轉(zhuǎn)而投向自己時(shí)，才會(huì)讓自己過得開心。

自己的幸福從來都在自己手上，當(dāng)你對(duì)別人有所期待時(shí)，你就把自己幸福的權(quán)利交到了別人手上，你會(huì)依賴他、期待他，完全失去自我。

當(dāng)你意識(shí)到自己的情緒被別人的行為影響時(shí)，最好深吸一口氣，靜下心來，好好想想，是不是自己對(duì)他有了期待。

如果有，那就請(qǐng)放下，用更多的時(shí)間關(guān)照自己，強(qiáng)大自己，要知道，各方面都優(yōu)秀的你，會(huì)有更大的吸引力，讓人不忍離去，讓人從內(nèi)心不知不覺、心甘情愿地想改變，這才是經(jīng)營(yíng)婚姻最厲害的招術(shù)。

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END

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